تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن نوع من الاكتئاب يسمى "الاكتئاب الضاحك" وهو نوع من الاكتئاب يبدو فيه الشخص سعيدًا من الخارج، ولكنه في الواقع يعاني من الألم من الداخل.
وقد يكون الاكتئاب الضاحك خطيرًا لأنه غالبًا يؤثر سلبًا على الصحة العقلية للإنسان، وربما يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب الضاحك أكثر عرضة للانتحار، لأنهم معتادون على التغلب على الألم، قد يكون لديهم المزيد من الطاقة والتركيز للتوصل إلى خطة انتحار ومتابعتها.
وفى الغالب يكون الصعب على أفراد عائلتك اكتشاف علامات الاكتئاب الضاحك، لكن يجب أن تعلم أن الحزن لفترات طويلة هو أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا، كل شخص يعاني من الاكتئاب بشكل مختلف.
وهناك أعراض متنوعة مثل:
• الخمول أو التعب
• الأرق
• تغير في الوزن والشهية
• العجز
• عدم الاهتمام
• قلة الثقة بالنفس
في حين أن بعض أو كل هذه الأعراض قد تكون موجودة لدى شخص مصاب بالاكتئاب الضاحك، فإنها ستكون في المقام الأول، إن لم يكن كليًا، غائبة في الأماكن العامة لذلك، قد يتأثر الشخص النشط وذو الأداء العالي أو المبتهج أيضًا بالاكتئاب الضاحك.
أنت لا تعرف أبدًا متى يمكن أن يصيبك الاكتئاب، ولكن الأشخاص المعرضين لخطر كبير هم الأشخاص الذين لديهم تغيرات كبيرة في الحياة مثل:
• علاقة فاشلة أو زواج
• فقدان الوظيفة
• أزمة مالية
وقد يصاب بالاكتئاب الضاحك الكثير من الأشخاص المدمنين لوسائل التواصل الاجتماعي، ويمكن أيضا أن تؤدي التوقعات الأعلى أيضًا إلى حدوث ذلك، وقد تأتي أيضا التوقعات غير الواقعية من الزملاء أو الآباء أو الأشقاء أو الأطفال أو الأصدقاء، من ضمن أسباب الإصابة بالاكتئاب، وقد يكون الساعون للكمال أكثر عرضة للخطر بسبب المعايير المستحيلة التي يضعونها لأنفسهم.
أما عن علاج الاكتئاب الضاحك، ستساعد الأدوية والتغييرات الغذائية في إدارة هذا النوع من الاكتئاب، ويمكن أيضا أن يكون الحصول على مساعدة العلاج النفسي من أخصائي مفيدًا أيضًا في العلاج.
