السمنة عند الأطفال
مشاركة
كشفت وزارة الصحة والسكان عن طرق علاج السمنة عند الأطفال حيث أوضحت عدم طرق تضمنت:
1- تغير السلوك الغذائى للطفل لسلوك غذائى صحى
2- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل
3- تقليل تناول المقرمشات
4- تقليل تناول العصائر المعلبه
5- تقليل تناول الحلوى
6- تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادى والفاكهه بديلا عن الحلويات
7- تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون
وأوضحت وزارة الصحة والسكان أنه تم تحديد وقت لمشاهدة التليفزيون واستخدام الهواتف الذكية وتنظيم مواعيد النوم والنوم لفترات طويلة .
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة