نصائح هتساعدك على التوقف عن التدخين.. "عشان ما تعملش زي حفني الديب"

فى مسلسل الكبير أوى7 الذى يعرض على شاشة التلفاز فى شهر رمضان الكريم بطولة النجم أحمد مكى، ونخبة كبيرة من النجوم، كان الكبير أوى والذى يقوم بدوره الفنان أحمد مكى مع حفنى الديب والذى يقوم بدوره الفنان كمال أبو رية، يتحدثان ثم أشعل حفنى الديب سيجارة، وبعد فترة دخلت الكبيرة فحت والتى تقوم بدورها الفنانة سما إبراهيم، وهى تتساءل عن رائحة التدخين، ليفاجأ الكبير بأن السيجارة أصبحت فى يده هو وحفنى يتهمه بأنه هو من يدخن وليس هو، لأنه يخفي عن الكبيرة فحت أنه يدخن. 

إذا كنت من المدخنين وتريد التوقف عن التدخين سواء من أجل نفسك أو من أجل شريك حياتك الذي يطلب منك ذلك فبالطبع التوقف عن التدخين يمكن أن يكون صعبًا، ولكنه ليس مستحيلاً. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للتوقف عن التدخين وفقًا لموقع "helpguide": 

الكبير اوى (2)

نصائح للإقلاع عن عادة التدخين:

الكبير اوى (1)

الفوائد الصحية والنفسية عندما يتوقف الشخص عن التدخين:

القلق والاكتئاب ومستوى التوتر يقل بشكر كبير.

المزاج الحالى يكون أفضل مع تحسن نوعية الحياة

مسلسل "الكبير أوي 7" بطولة أحمد مكي، رحمة أحمد، بيومي فؤاد، مصطفى غريب، هشام إسماعيل، محمد سلام، سماء إبراهيم، حسين حجاج، حاتم صلاح، وغيرهم من الفنانين، بالإضافة إلى ظهور عدد من ضيوف الشرف، والعمل من إنتاج شركة سينرجي، تأليف مصطفى صقر، محمد عز الدين، وإخراج أحمد الجندي.

الكبير اوى (1)