عرضت قناة إكسترا نيوز تقريرا تليفزيونيا عن نصائح للحفاظ على الجهاز المناعى، وقال التقرير إن من ضمن النصائح التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال، وأخذ قسط كاف من النوم والراحة يوميا.
وأضاف التقرير أنه يجب تجنب التدخين لتسببه فى ضعف الخلايا المناعية، وتجنب التوتر والقلق النفسى، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، والحفاظ على النظافة الشخصية، وممارسة الرياضة بانتظام.
وتعد تقوية الجهاز المناعى بالعصائر الطبيعية من أفضل لطرق لمواجهه الجسم للأمراض خاصة في فترة الأعياد ، يكون جهازك المناعي نشطًا باستمرار، ويكتشف الخلايا التي لا تنتمي لجسمك والخلايا التي لا تنتمي إليها هذا يعني أنه يحتاج إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على طاقته واستمرارها، وإليك أشهر العصائر الطبيعية التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى وأيضا الحفاظ على الجسم منتعشا.
