تميزت النجمة الشابة مى عز الدين بإطلالتها الراقية والجذابة، ورشاقتها حتى إن الكثيرات يحاولن تقليدها ويبحثن عن أسرار رشاقتها الدائمة، وبمناسبة عيد ميلادها الموافق يوم 19 يناير، نستعرض فى التقرير التالى سر رشاقة النجمة مى عز الدين.
النجمة مى عز الدين
صرحت النجمة الشابة مى عز الدين فى أحد اللقاءات التليفزيونية عن سر رشاقتها، حيث أكدت أنها من الأشخاص المفرطين فى تناول الطعام، ولا تستطيع التوقف، حتى إنها تأكل عندما تشعر بالحزن أو السعادة أو الحب، لذلك بحثت عن نظام غذائى ساعدها على إنقاص وزنها فى وقت قياسى، وجعلها تبدو نحيفة، وهو أنها كانت تأكل ملعقتين كل ساعتين، دون أن تمارس تمارين رياضية.
مى
والنظام الغذائى الذى تتبعه النجمة الشابة معروف باسم رجيم "اللقيمات"، ويعتمد هذا النوع من الحميات الغذايئة على استهلاك ثلاث وجبات رئيسة يوميًا إضافةً إلى وجبة واحدة صغيرة أو وجبتين، ولكل شخص الحرية فى اختيار نوع الوجبات المختلفة التى يتناولها لكن بشرط ألا تتجاوز اللقيمات 18 لقمة لكل وجبة، وأن تكون اللقيمات صغيرة وتعادل شوكة واحدة معتدلة الحجم، وفقا لما ذكره موقع Health.
مى عز الدين
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة