وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتغذية صحية لكبار السن.. إنفوجراف

الأربعاء، 31 يوليو 2024 10:15 ص
وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتغذية صحية لكبار السن.. إنفوجراف نصائح لتغذية كبار السن
كتب وليد عبد السلام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

وجهت وزارة الصحة والسكان، سلسلة من النصائح الخاصة بـ التغذية السليمة لكبار السن تضمنت النقاط التالية:

- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم

- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة

- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء

- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة

- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر

- الاهتمام بوجبة الإفطار

- شرب السوائل بكثرة

نصائح لتغذية كبار السن
نصائح لتغذية كبار السن

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة