صحة وطب

4 علامات تكشف الإصابة بمرض السكر غير المشخص

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 02:00 م

قد تظهر بعض العلامات البسيطة في الحياة اليومية، مثل الاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبول أو الشعور بالعطش المستمر والإرهاق غير المعتاد، باعتبارها أعراضًا عابرة.

من 6 لـ9 الصبح.. لماذا يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فى هذا الوقت؟

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 01:00 م

كشفت دراسة جديدة أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يزداد بين الساعة 6 و9 صباحًا بتردد أعلى من أي وقت آخر خلال اليوم بنسبة 72%.

أفشة يجرى عملية الزائدة الدودية.. علامات يجب الانتباه لها

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 12:00 م

بعد أن أجرى اللاعب محمد مجدي أفشة جراحة ناجحة لاستئصال الزائدة الدودية بالمنظار، بعدما اشتكى من آلام حادة بالبطن خلال الساعات الماضية.

الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من حقن التخسيس.. تحمل خطراً لفقدان البصر

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 11:00 ص

تخضع حقن التخسيس وإنقاص الوزن الشائعة لتدقيق جديد بشأن سلامتها بعد أن أشارت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA إلى خطر محتمل للإصابة بحالة نادرة.

3 نصائح غير معتادة تساعدك فى الوقاية من البرد والأنفلونزا خلال الشتاء

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 10:00 ص

مع حلول موسم البرد والأنفلونزا، توجد مجموعة من النصائح المعتادة التي تساعد في الوقاية من العدوى، مثل غسل اليدين باستمرار.

لدعم صحة القلب.. أفضل الطرق لتناول الشوكولاتة الداكنة

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 09:00 ص

تعد الشوكولاتة الداكنة مصدر هام لمضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب، والتى ترتبط بتحسين تدفق الدم، وخفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الدهون في الدم.

رغم أنها صحية.. 4 عصائر ترفع مستويات السكر في الدم

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 07:00 ص

قد يبدو عصير الفاكهة خيارًا صحيًا على مائدة الإفطار أو بديلًا للمشروبات الغازية المحلاة، لكن بعض الأنواع قد تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بصورة سريعة.

مكمل البيوتين.. كيف يخدع تحاليلك الطبية ويعطى نتائج غير دقيقة

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 06:00 ص

تروج مكملات البيوتين باعتبارها أحد الخيارات الشائعة لدعم صحة الشعر والأظافر، لكن هذا الفيتامين الذي يُعرف أيضًا باسم فيتامين B7 قد يحمل تأثيرًا غير متوقع لا يتعلق بمظهر الشعر أو قوة الأظافر.

عقار تجريبى يخفض الكوليسترول الوراثى ويفشل في حماية القلب.. ما تفسير الباحثين

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 06:00 ص

في مفاجأة علمية أثارت دهشة أطباء القلب، فشلت المادة الفعالة «بيلكارسن» (Pelacarsen) في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، رغم نجاحها في خفض مستويات البروتين الدهني

لماذا تعد السبانخ المطبوخة أفضل طعام ينصح به الأطباء لخفض ضغط الدم

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 05:00 ص

السبانخ المطبوخ من أفضل الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب وضبط ضغط الدم.

عوامل وأطعمة تفاقم أعراض الإكزيما.. 8 نصائح مهمة

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 04:00 ص

الأكزيما من الأمراض الجلدية الشائعة التي تسبب جفاف الجلد والحكة والالتهاب وظهور طفح جلدي، وقد تتفاوت شدتها من شخص لآخر.

كيف ينتقل وما مدى خطورته.. دليل شامل عن متحور كورونا PJ.2.1

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 03:00 ص

عاد متحور كورونا PJ.2.1 إلى دائرة الاهتمام الصحي بعد رصد انتشاره في عدد من البلدان، وسط تساؤلات حول أعراضه ومدى قدرته على الانتقال.

السكتات الدماغية الصغيرة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف.. دراسة تحذر

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 02:00 ص

تزيد السكتة الدماغية من خطر الإصابة بالخرف، وكلما كانت السكتة الدماغية أشد زاد خطر الإصابة.

من نزلات البرد لـ التهاب الأمعاء.. أسباب الحمى عند الطفل وطرق التعامل معها

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 01:00 ص

من الطبيعي أن تشعر بالقلق عندما ترتفع حرارة طفلك، لذا من الضرورى معرفة أسباب الحمى وكيفية علاجها، ومتى يجب عليك الاتصال بطبيبك.

منذ 5500 سنة وحتى اليوم.. كيف أرعب الطاعون العالم؟

الأربعاء، 11 نوفمبر 2026 12:00 ص

رغم ارتباط اسم الطاعون في أذهان الملايين بـ«الموت الأسود» وأشد الأوبئة فتكًا في التاريخ، فإن هذا المرض أقدم بكثير من العصور الوسطى.

دراسة تحذر: تناول الطعام بوقت متأخر يؤثر على صحة كبدك

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 11:00 م

تشير دراسة جديدة أجرتها جامعة أوريجون للصحة والعلوم، إلى أنه يجب عليك التفكير مرتين قبل تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل.

بتراجع رسايلك بعد ما تبعتها وبتفكر بكل كلمة.. اعرف السبب النفسي وطرق التوقف

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 10:00 م

هل سبق أن أرسلت رسالة عبر واتساب، ثم عدت لقراءتها مرات متكررة، متسائلًا عما إذا كانت كلماتك تبدو حادة أو أن الطرف الآخر قد يفهمها بطريقة خاطئة؟

دراسة: معظم الأزواج الذين عانوا من عقم غير مبرر أنجبوا في غضون عامين من العلاج

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 09:00 م

أظهرت دراسة حديثة أن ما يقرب من ثلاثة أرباع الأزواج الذين يعانون من العقم غير المبرر، أنجبوا طفلاً في غضون عامين من بدء العلاج.

صحتك بالدنيا.. مخاطر الأطباق الملونة على الطفل واختبار بسيط لكفاءة القلب

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

فهم أكثر لـ سكر النوع الثانى.. اكتشاف بروتين يعرقل استجابة الجسم للأنسولين

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 07:00 م

لا تتوقف محاولات فهم أسباب الإصابة بالسكري من النوع الثاني عند دراسة دور البنكرياس والأنسولين في تنظيم مستويات السكر بالدم.

ابتكار صينى جديد.. مشط كهربائى يساعد فى علاج الصلع الوراثى

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 06:00 م

ابتكر فريق بحثي بقيادة باحثين من جامعة بيهانج في الصين جهازًا مبتكرًا جديداً يشبه المشط للمساعدة فى علاج الصلع للسيدات والرجال على حد سواء.

مش بس عشان تشوف نفسك.. 3 أسباب نفسية لا تتوقعها وراء مرآة الأسانسير

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 05:00 م

يعد المصعد معجزة من معجزات العصر الحديث، فقد مكننا اختراعه من بناء مبانٍ شاهقة الارتفاع والسكن فيها، ومع ذلك وعلى الرغم أن ركوب المصعد تجربة يومية، إلا أنه قد يُثير بعض القلق لدى الكثيرين.

أسباب الشعور بالخمول بعد الغداء.. طرق بسيطة لاستعادة نشاطك

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 04:00 م

يشعر الكثيرون بالنشاط في الصباح، لكنهم يلاحظون انخفاضًا في التركيز والطاقة بعد تناول وجبة الغداء.

الأطباق والأكواب الملونة قد تعرض طفلك لمادة كيميائية ترتبط بالسرطان

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 03:00 م

قد تبدو أطباق وأوعية الأطفال البلاستيكية الملونة خيارًا عمليًا وآمنًا للأمهات، نظرًا لقدرتها على تحمل السقوط والصدمات وصعوبة كسرها، لكنها لا تخلو من المخاطر الصحية

حسابك على إنستجرام يمكنه التنبؤ بمدى شعورك بالوحدة.. دراسة تكشف

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 02:00 م

غالبا ما ينظر إلى إنستجرام على أنه منصة يشارك فيها الناس لحظاتهم السعيدة، وصورهم الجذابة وصورة مثالية عن أنفسهم

تغيير بسيط فى نظام النوم وعاداته يساعد على إنقاص الوزن.. دراسة توضح

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 01:00 م

أظهرت دراسة جديدة، أجراها باحثون بجامعة نيويورك، أن النوم مبكراً يرتبط بفقدان أكبر للوزن لدى البالغين المصابين بمقدمات مرض السكر

لو بتفكر فى الأكل دايما وأنت مش جعان.. اعرف معنى كلمة ضوضاء الطعام

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 12:00 م

كشفت دراسة حديثة أن التفكير المستمر في الطعام، حتى في غياب الشعور بالجوع، ظاهرة شائعة بين البالغين، إذ يعاني نحو 18% من الأمريكيين من حالة تُعرف باسم ضوضاء الطعام

قافلة أمير حائل الطبية تقدم خدماتها التخصصية لـ554 مستفيدا في الحائط بالسعودية

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 11:34 ص

قدمت قافلة الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمير منطقة حائل الطبية، خدماتها الصحية التخصصية لـ(554) مستفيدًا ومستفيدة في محافظة الحائط.

5 عادات يومية تدمر مينا الأسنان تدريجيًا.. احذر هذه الأخطاء

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 11:00 ص

يعتقد أن تنظيف الأسنان باستمرار واستخدام وصفات منزلية لتبييضها من العادات الصحية التي تحافظ على ابتسامتك، لكن بعض الممارسات اليومية قد تؤدي تدريجيًا إلى إضعاف مينا الأسنان، وجعلها أكثر عرضة للتسوس والتآكل.

صعود السلم في 60 ثانية.. اختبار سريع يكشف كفاءة قلبك

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 10:00 ص

قد يمنحك صعود الدرج لمدة 60 ثانية فكرة سريعة عن مستوى لياقتك البدنية وقدرة جسمك على التعامل مع المجهود، لكنه لا يكشف وحده عن الحالة الكاملة لصحة القلب

العلم يكشف تأثير حديثك مع نفسك على نشاط المخ والمشاعر

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 09:00 ص

هل سبق أن وجدت نفسك تتحدث مع ذاتك لتشجيعها على تجاوز موقف صعب، أو تلومها باستمرار على أخطاء الماضي؟

تمرين بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم.. تمارين الجلوس على الحائط أبرزها

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 08:00 ص

قد لا يتطلب دعم صحة القلب ممارسة تمارين شاقة أو استخدام أجهزة رياضية متطورة، إذ يمكن لبعض التمارين البسيطة التي تعتمد على تثبيت الجسم في وضع معين أن تساعد في تحسين ضغط الدم

ركبتيك في الثلاثينيات والأربعينيات.. عادات بسيطة تحمي المفاصل من الألم

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 08:00 ص

لا يرتبط ألم الركبة دائمًا بالتقدم في العمر، فقد تظهر مشكلات المفاصل في الثلاثينيات والأربعينيات نتيجة عادات يومية مثل الجلوس لفترات طويلة..

مكملات غذائية أثناء الكيماوي.. هل تزيد خطر عودة سرطان الثدي؟

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 07:00 ص

يلجأ بعض مرضى السرطان إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال رحلة العلاج، اعتقادًا بأنها تساعد على تقوية المناعة وتعويض العناصر الغذائية التي يفقدها الجسم..

ارتفاع الكورتيزول يؤثر في توزيع الوزن.. طرق تخفيف ارتفاعه وادارته

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 06:00 ص

لا تقتصر آثار التوتر المستمر على الشعور بالإرهاق والقلق، فقد تمتد إلى تغييرات في الشهية وتنظيم سكر الدم، بما قد ينعكس على وزن الجسم، خاصة في منطقة البطن..

تدليك الجيوب الأنفية.. 6 خطوات بسيطة لتخفيف الاحتقان خلال الشتاء

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 05:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يعاني كثيرون من احتقان الجيوب الأنفية والشعور بالضغط والألم حول الأنف والعينين..

مش فى الاسماك فقط.. 6 أنواع من المكسرات والبذور غنية بأوميجا 3

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 04:00 ص

يعد السمك مصدراً رئيسياً لأحماض أوميجا-3 الدهنية، إلا أن بعض الأطعمة الأخرى، مثل المكسرات والبذور، توفر أيضاً أحماض أوميجا-3

التوتر يسرق ذاكرتك في منتصف العمر.. يؤثر على الدماغ والتذكر

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 03:00 ص

يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن في الطريقة التي يعالج بها الدماغ المعلومات ويخزن الذكريات ويسترجعها، وقد تتداخل هذه التأثيرات مع التغيرات الهرمونية..

مشروب ليلي بسيط قد يدعم صحة العضلات والعظام مع التقدم في العمر

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 02:00 ص

قد تحمل بعض العادات الغذائية البسيطة فوائد تتجاوز الشعور بالشبع أو الاسترخاء، خاصة مع التقدم في العمر، عندما تصبح المحافظة على قوة العضلات وكثافة العظام من الأولويات الصحية..

إنقاص الوزن دون حميات قاسية.. إزاى تتحكم فى وزنك بشكل دائم؟

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026 01:00 ص

لا يعتمد إنقاص الوزن الناجح على الحميات الغذائية القاسية أو التخلص السريع من الكيلوجرامات الزائدة، بل يبدأ بفهم العوامل التي تؤثر على وزن الجسم..