أكرم القصاص - علا الشافعي

صحة وطب

القرنفل لفقدان الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمى

القرنفل لفقدان الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمى

الأربعاء، 17 أبريل 2024 07:00 ص

تعتبر التوابل جزءًا أساسيًا فى كل مطبخ ولا يمكن الاستغناء عنها خاصة فى طهى الطعام، ولكن هناك بعض التوابل التى تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية ومنها القرنفل

تحمى من السرطان وأشعة الشمس الضارة.. تعرف على فوائد قشور المانجو

تحمى من السرطان وأشعة الشمس الضارة.. تعرف على فوائد قشور المانجو

الأربعاء، 17 أبريل 2024 06:00 ص

تعتبر المانجو أحد أفضل الفواكه المفضلة فى فصل الصيف، ولا تقتصر الفائدة الصحية على تناول المانجو فحسب، بل أن لقشورها العديد من الفوائد الصحية نقدمها فى هذا التقرير

تعرف على المشاكل الصحية المرتبطة بزيادة التوتر

تعرف على المشاكل الصحية المرتبطة بزيادة التوتر

الأربعاء، 17 أبريل 2024 05:00 ص

التوتر المزمن له آثار ضارة على الجسم، ويعمل بطرق متعددة. حيث يدفع ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة ويضر القلب. وله دور في الإصابة بمرض السكري والربو واضطرابات الجهاز الهضمي

ما مدى أمان الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل؟

ما مدى أمان الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل؟

الأربعاء، 17 أبريل 2024 03:00 ص

الحمل هو أجمل مرحلة في حياة المرأة حيث تمر فيها بالكثير من التحديات والتحولات الجسدية. وخلال هذه الفترة يجب على المرأة أن تعتني بنفسها من الصحة البدنية إلى الصحة العقلية.

5 أطعمة غنية بفيتامين K لصحة القلب والعظام

5 أطعمة غنية بفيتامين K لصحة القلب والعظام

الأربعاء، 17 أبريل 2024 01:00 ص

فيتامين K ضروري لجسمك وضروري للحفاظ على صحة العظام والقلب، وظيفته الأساسية هي المساعدة على تخثر الدم، أهمها الكرنب والسبانخ

لو عايز تعزيز مستويات الدوبامين؟ 10نصائح  تشعرك بالسعادة

لو عايز تعزيز مستويات الدوبامين؟ 10نصائح تشعرك بالسعادة

الأربعاء، 17 أبريل 2024 12:00 ص

الدوبامين هو نوع من الناقلات العصبية والهرمونات التي تلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، وفقًا لـ Harvard Health، هو الذى يساعدنا على الشعور بالمتعة والسعادة

عادات غير صحية تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب.. منها تناول الدهون المشبعة

عادات غير صحية تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب.. منها تناول الدهون المشبعة

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 11:00 م

العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون ان يدرى حجم هذه المخاطر

انتفاخ عينيك قد يشير لمرض العين الدرقية.. استشارى يوضح

انتفاخ عينيك قد يشير لمرض العين الدرقية.. استشارى يوضح

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 م

هل تشعر بجفاف وألم في عينيك أو احمرار أو منتفخة، وقد تكون رؤيتك غير واضحة أو مزدوجة، هل يمكن أن تتخيل أن كل ما سبق قد يكون إشارة إلى مرض الغدة الدرقية.

روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع

روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:08 م

تشهد البلاد، غدا الأربعاء، موجة من الأتربة مصحوبة بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، هذا ما أكدته هيئة الأرصاد الجوية في بيانها، موضحة أن نسبة الارتفاع في درجات الحرارة قد تصل إلى 6 درجات

عادات النوم الصحية عند الأطفال: 10 نقاط روتين لنوم مثالي لابنك

عادات النوم الصحية عند الأطفال: 10 نقاط روتين لنوم مثالي لابنك

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:00 م

النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً مفيد لصحة الطفل بشكل عام، فهو يجعلهم محصنين ضد الأمراض، ويعزز يقظتهم ويعزز صحتهم العاطفية أيضًا

ليست كل الكتل سرطانية: 8 من كل 10 فى الثدي تكون حميدة.. اعرفى الفرق

ليست كل الكتل سرطانية: 8 من كل 10 فى الثدي تكون حميدة.. اعرفى الفرق

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 08:00 م

العثور على كتلة داخل الثدي أو حوله يمكن أن يخيفك، أول فكرة قد تخطر على بالك بعد الشعور بالكتلة هي السرطان، يمكن أن تكون كلمة "السرطان" مخيفة، ففي الواقع، 8 من كل 10 كتل في الثدي تكون حميدة

5 علامات تشير إلى ارتفاع هرمون الاستروجين

5 علامات تشير إلى ارتفاع هرمون الاستروجين

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 07:00 م

هرمون الاستروجين هو "مجموعة من الهرمونات" التي تساعد في التطور الإنجابي الطبيعي لدى النساء، وفقا لـموقع هوبكنز ميديسن، فإن المبايض لدى النساء تصنع معظم هرمونات الاستروجين

اعرف أسباب نزيف السرة عند الطفل حديث الولادة .. طبيب متخصص يوضح

اعرف أسباب نزيف السرة عند الطفل حديث الولادة .. طبيب متخصص يوضح

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 06:00 م

قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أن هناك أسباب عديدة وراء النزيف الذى قد يحدث عند الأطفال حديثى الولادة

6 نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية

6 نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 05:00 م

يحرص الكثيرين على الصيام فى شهر شوال لقضاء الستة أيام البيض، وغيرها من أيام الصيام الأخرى، ٦ نصائح للصيام فى شهر شوال بطريقة صحية

الطفح الجلدي .. علاقته بحساسية الدم ودور المواد المسببة له

الطفح الجلدي .. علاقته بحساسية الدم ودور المواد المسببة له

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 04:00 م

من أسباب الطفح الجلدى الحساسية والالتهابات والمهيجات واضطرابات الجسم في حين أن بعض الطفح الجلدي قد يشير إلى رد فعل تحسسي، وقد لا يرتبط الطفح الجلدي بحساسية الدم

للحفاظ على صحة جسمك.. اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

للحفاظ على صحة جسمك.. اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 04:00 م

المغنيسيوم هو معدن أساسي يشارك في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، وصحة العظام، اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

هيئة الدواء تكشف معلومات مهمة عن الأدوية المباعة على الإنترنت

هيئة الدواء تكشف معلومات مهمة عن الأدوية المباعة على الإنترنت

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 03:24 م

قالت هيئة الدواء المصرية إن بعض أدوية إنقاص الوزن تباع عبر الإنترنت ومن الممكن أن تحتوى هذة الأدوية على مكونات ضارة.

لو عندك مقدمات السكرى.. استشارى يقدم طرق الوقاية من المرض

لو عندك مقدمات السكرى.. استشارى يقدم طرق الوقاية من المرض

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 03:00 م

مقدمات السكري هي حالة صحية خطيرة حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيصها على أنها مرض السكري من النوع الثاني

لو بتلعب يوجا.. اعرف الأطعمة الصحية لتناولها قبل الجلسة وبعدها

لو بتلعب يوجا.. اعرف الأطعمة الصحية لتناولها قبل الجلسة وبعدها

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 02:00 م

اليوجا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تغذي جسمك وعقلك، حيث يربط تمرين اليوجا بين جسدك وروحك ويمنحك الطاقة والهدوء

كيف تمنع زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين؟

كيف تمنع زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين؟

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 01:00 م

يؤدي التدخين إلى إضعاف حاسة الشم والتذوق لديك، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يبدو الطعام أكثر جاذبية. قد تكتسب وزنًا أيضًا إذا استبدلت الإشباع الفموي للتدخين بتناول أطعمة مريحة غير صحية

خطوات بسيطة تمنع آثار الجروح على الجلد ..استشارى يوضح

خطوات بسيطة تمنع آثار الجروح على الجلد ..استشارى يوضح

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 12:00 م

الجروح أنواع وأشكال ودرجات، وعن الأثر الذى يتركه الجرح على سطح الجلد يقول الدكتور عبد الرحمن عصفور استشارى الحروق والاسعافات الأولية طب القاهرة، أنه يمكن من خلال بعض

إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات واهتم بلقاء الأصدقاء

إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات واهتم بلقاء الأصدقاء

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 11:09 ص

هل شعرت يوما أنك من كثرة القلق والهلع تقترب من الهلاك وتكاد تكون مشرفا على الموت، هذا ما يشعر به أغلب من يعانون من تلك النوبات خاصة إذا كانت مفاجئة أو متكررة

لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له

لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 ص

قالت الدكتورة ايمان ضيف، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بكلية الطب جامعة القاهرة، أن أفضل طريقة يمكنكِ فعلها حال نسيان جرعة فيتامين د اليومية للطفل هو تجميع نقط فيتامين د

فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة

فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:00 ص

عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الالتهابات فى الجسم، ويعزز المناعة

كيف يمكنك مساعدة شخص مصاب باضطراب ثنائى القطب؟

كيف يمكنك مساعدة شخص مصاب باضطراب ثنائى القطب؟

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 08:00 ص

قد يكون التعامل مع تقلبات الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا، وليس فقط بالنسبة للشخص المصاب بالمرض حيث تؤثر الحالة المزاجية والسلوكيات

ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية

ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 07:00 ص

لا تشكل موجات الحر خطرًا مباشرًا على صحة الإنسان من خلال الأمراض المرتبطة بالحرارة فقط، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويوضح التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes. طرق الوقاية.

نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين

نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 06:00 ص

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في دعم نمو ونمو الأطفال، ويساعد في صحة أدمغتهم وأجسادهم، وهو ضروري للحفاظ على نظام عصبي صحي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتسهيل تخليق الحمض النووي، وهو أمر حيوي بشكل خاص أثناء نمو الدماغ عند الرضع والأطفال الصغار

هل تناول بذور البطيخ آمن للجسم؟.. اعرف الإجابة

هل تناول بذور البطيخ آمن للجسم؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 05:00 ص

البطيخ هو أحد أشهر الفواكه الصيفية، وكثيرًا ما يتساءل الناس عما إذا كان تناول بذوره صحيًا من عدمه، وسواء كانت سوداء أو بيضاء، فإن بذور البطيخ لا تشكل أي ضرر إذا تم تناولها.

7 استراتيجيات فعالة للتغلب على التوتر والقلق من الطب النفسى

7 استراتيجيات فعالة للتغلب على التوتر والقلق من الطب النفسى

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 03:00 ص

أصبح التوتر والقلق من المشاكل الشائعة بشكل كبير لكثير من الناس من ضغوط العمل إلى المسئوليات الشخصية، لكن اتخاذ خطوات استباقية لإدارة التوتر والقلق يمكن أن يحسن بشكل كبير صحتك النفسية بشكل عام..

علامات مبكرة لسرطان الكلى يجب ألا تتجاهلها منها ألم أسفل الظهر

علامات مبكرة لسرطان الكلى يجب ألا تتجاهلها منها ألم أسفل الظهر

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 01:00 ص

يحدث سرطان الكلى عندما تبدأ الخلايا السرطانية في النمو خارج نطاق السيطرة في أنابيب الكلى وهو مرض تقدمي للغاية ينتشر إلى الرئتين والأعضاء المحيطة بها ووفقا للخبراء

طنين الأذن.. 4 نصائح للتعامل مع الأعراض وتخفيفها

طنين الأذن.. 4 نصائح للتعامل مع الأعراض وتخفيفها

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 12:00 ص

طنين الأذن مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، يمكن أن يكون طنين الأذن شديدًا، مما يؤثر على حياة الناس اليومية،

أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

الإثنين، 15 أبريل 2024 11:00 م

أنانية طفلك نابعة من التربية الخاطئة..هذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية، وأطباء علم النفس، حيث أن شخصية الطفل تتشكل علي يد الأبوين، وعند اعتياده علي الحصول على كل ما يرغب فيه وتنفيذ كل طلباته

كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

الإثنين، 15 أبريل 2024 10:00 م

الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية وفقدان الذاكرة وهو يشكل تحديًا صحيًا كبيرًا على مستوى العالم، ومن أبرز أشكال الخرف مرض ألزهايمر.

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

الإثنين، 15 أبريل 2024 09:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة، يسعي الجميع في تناول الأطعمة التي تزيد من ترطيب الجسم، وتقلل من الشعور بحرارة الطقس، ومن هذه الأطعمة الخيار، الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية الرائعة خلال فصل الصيف

إزاي تسيطر على الغضب بنصائح بسيطة وفعالة؟

إزاي تسيطر على الغضب بنصائح بسيطة وفعالة؟

الإثنين، 15 أبريل 2024 08:00 م

قد تعتقد أن التنفيس عن غضبك أمر صحي، أو أن الأشخاص من حولك حساسون للغاية، أو أن غضبك له ما يبرره، أو أنك بحاجة إلى إظهار غضبك للحصول على الاحترام

5 أعشاب فعالة لخفض مستويات السكر في الدم

5 أعشاب فعالة لخفض مستويات السكر في الدم

الإثنين، 15 أبريل 2024 07:00 م

يُعرف مرض السكري باسم "القاتل الصامت"، ففي مرض السكري، يرتفع مستوى السكر في الدم حيث يصبح الجسم غير حساس للأنسولين، وبما أنه مرض مزمن، يجب على الشخص أن يعتمد على الأدوية الموصوفة طوال حياته.

نصائح للابتعاد عن التعصب والتوتر والقلق قبل مباراة القمة بين الأهلى والزمالك

نصائح للابتعاد عن التعصب والتوتر والقلق قبل مباراة القمة بين الأهلى والزمالك

الإثنين، 15 أبريل 2024 06:00 م

التعصب الكروى ظاهرة يشهدها العالم فى كثير من مباريات كرة القدم، وكثيرا ما تتأثر بها المجتمعات عندما ترتفع وتيرة هذا التعصب لتأخذ أشكالا من العنف اللفظى والبدنى.

السعال الديكى .. انتشر فى الصين وأمريكا تعرف على أعراضه وطرق الوقاية

السعال الديكى .. انتشر فى الصين وأمريكا تعرف على أعراضه وطرق الوقاية

الإثنين، 15 أبريل 2024 06:00 م

انتشر السعال الديكي في الصين والولايات المتحدة والمملكة المتحدة وعدد من الدول، وهذا أثار قلق السلطات الصحية في مختلف البلدان

كيف تؤثر السمنة على فرصتك فى الحمل.. استشارى يوضح

كيف تؤثر السمنة على فرصتك فى الحمل.. استشارى يوضح

الإثنين، 15 أبريل 2024 05:00 م

قد تساهم العديد من العوامل في التأثير على فرص الحمل، إلا أن السمنة أو زيادة الوزن هي مساهم كبير في هذه الحالة، نوضح في التقرير التالى كيف يمكن أن يؤثر الوزن غير الصحي على الخصوبة.

4 مشروبات تعزز صحة الكبد وتطرد السموم من جسمك

4 مشروبات تعزز صحة الكبد وتطرد السموم من جسمك

الإثنين، 15 أبريل 2024 04:00 م

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لذلك من المهم الحفاظ على صحته حتى يظل يعؤدى مهامه بشكل فعال، والكبد يمكنه إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي،

الرجوع الى أعلى الصفحة