صحة وطب

دراسة: النشاط البدني المعتدل والمكثف يساعد على النوم الجيد

الأربعاء، 01 فبراير 2023 09:00 م

كشفت دراسة جديدة أجراها المعهد الياباني المتقدم للعلوم والتكنولوجيا، أن النشاط البدنى المعتدل والمكثف يُحسن من جودة النوم.

دراسة: القهوة بالحليب لها تأثير مضاد للالتهابات

الأربعاء، 01 فبراير 2023 08:00 م

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة كوبنهاجن أن إضافة القليل من الحليب إلى فنجان قهوتك يمكن أن يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات

5 أطعمة بلاش تشرب معاها شاى.. عشان تتجنب مشكلات الجهاز الهضمى

الأربعاء، 01 فبراير 2023 07:00 م

الشاي هو مشروب يمكننا تذوقه في أي وقت وفي أي يوم، لكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة يجب تجنب تناولها مع فنجان الشاي؟

الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بزيادة مخاطر السرطان.. دراسة توضح

الأربعاء، 01 فبراير 2023 06:00 م

كشفت دراسة جديدة أجرتها إمبريال كوليدج لندن أن ارتفاع استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، بما في ذلك الصودا والرقائق وبعض منتجات الخبز الأبيض، قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالسرطان

دراسة تحدد 7 أعراض لكورونا طويل الأمد.. منها سرعة ضربات القلب

الأربعاء، 01 فبراير 2023 05:00 م

كشفت دراسة جديدة أن هناك سبعة أعراض ترتبط ارتباطًا مباشرًا بفيروس كورونا طويل الأمد.

نظارة وقطرات مرطبة وغسيل العين بماء دافئ.. نصائح لحماية العينين من الأتربة

الأربعاء، 01 فبراير 2023 04:00 م

العيون تتأثر بالأتربة بشكل كبير، وقد يؤدى التعرض للطقس المترب الموجود حاليا لحدوث إحمرار بالعين

3 طرق لتخفيف آلام الظهر.. أبرزها ممارسة الرياضة

الأربعاء، 01 فبراير 2023 03:00 م

عندما تشعر بألم خفيف فى العمود الفقرى، فإن العثور على مصدر الألم هو أول شىء يجب عليك فعله.

الزنجبيل والقرفة يساعدان فى التخلص من دهون البطن والكرش والتهابات الجسم

الأربعاء، 01 فبراير 2023 02:00 م

أثبتت الدراسات الحديثة، أن التوابل الشعبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية في غضون أسابيع.

كيف يتجنب مرضى الجيوب الأنفية المضاعفات فى الهواء المحمل بالأتربة؟

الأربعاء، 01 فبراير 2023 01:09 م

فى الطقس المحمل بالأتربة قد يتعرض مرضى الجيوب الأنفية لمشاكل ومضاعفات عند التعرض أو الخروج في هذا الجو.

أستاذ أمراض صدرية ينصح بشرب السوائل الدافئة وتجنب الخروج فى الأجواء الترابية

الأربعاء، 01 فبراير 2023 12:17 م

يقدم الدكتور رمضان نافع، أستاذ الأمراض الصدرية بطب الزقازيق، بعض النصائح المهمة للأشخاص العاديين وأيضا مرضى الربو والحساسية، لتجنب حدوث مضاعفات نتيجة التعرض للأتربة.

هل تؤثر درجات الحرارة المنخفضة على ارتفاع نسبة السكر فى الدم؟

الأربعاء، 01 فبراير 2023 12:00 م

يعانى مرضى السكر من تذبذب فى مستويات الجلوكوز، خاصة خلال أشهر الشتاء، حيث يرتبط انخفاض درجة الحرارة ارتباطًا مباشرًا بزيادة مستويات السكر فى الدم.

تناول البيض يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الأربعاء، 01 فبراير 2023 11:00 ص

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 3000 شخص بالغ أن أولئك الذين يأكلون ما بين بيضة واحدة و3 بيضات أسبوعيا كانوا أقل عرضة بنسبة 60% للإصابة بأمراض القلب.

اعرفى أسباب النزيف قبل الولادة وطرق منعه

الأربعاء، 01 فبراير 2023 10:00 ص

يعتبر النزيف قبل الولادة في الثلث الأخير من الحمل ، من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تحدث لأسباب عديدة مختلفة

لو بتعانى من القلق.. خطوات سهلة وبسيطة هتساعدك

الأربعاء، 01 فبراير 2023 09:00 ص

يختلف الشعور بالقلق لدى الأشخاص من وقت إلى آخر، أحيانا يتعرض الشخص للقلق بشكل عرضي "مؤقت" .

دراسة تحذر: عدوى بسيطة فى اللثة يمكن أن تسبب مرضا قلبيا

الأربعاء، 01 فبراير 2023 08:00 ص

مرض اللثة يسمى التهاب اللثة يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من مشاكل الأسنان.

الإرهاق المستمر والدوخة.. اعرف علامات الجفاف لدى الكبار والصغار

الأربعاء، 01 فبراير 2023 06:00 ص

يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء.

تعرف على العلاقة بين مرض السكري والعدوى الفطرية

الأربعاء، 01 فبراير 2023 05:00 ص

مرض السكري هو حالة طبية معقدة، قد يؤدي إلى مزيد من التحديات الصحية مثل أمراض القلب وأمراض الكلى.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالخرف.. منها الخمول والتدخين

الأربعاء، 01 فبراير 2023 04:00 ص

هناك عدة عوامل تساعد في زيادة خطر الإصابة بمرض الخرف.

تورم مفاصل اليدين قد يكون مؤشرا على هشاشة العظام.. تمارين ضرورية

الأربعاء، 01 فبراير 2023 03:00 ص

يعاني الكثيرون من الأشخاص في فترة الشباب والشيخوخة من الإصابة بالتهابات المفاصل، وتورم اليدين في الصباح.

6 أطعمة عالية الكربوهيدرات لا تسبب زيادة الوزن.. منها الحمص والعدس

الأربعاء، 01 فبراير 2023 02:00 ص

يتفق معظم خبراء التغذية على أن الكربوهيدرات من المغذيات الكبيرة الأساسية لصحة جيدة ولا ينبغي تجنبها

تعرفى على أعراض الإسهال عند الأطفال وعلاجه

الأربعاء، 01 فبراير 2023 01:00 ص

الإسهال هو براز مائي عند مقارنته بكمية طبيعية فإنه مشكلة شائعة قد تستمر بضعة أيام وتختفي من تلقاء نفسها.

5 طرق طبيعية وفعالة لحرق الدهون.. تناول طعام صحي وابعد عن التوتر

الأربعاء، 01 فبراير 2023 12:00 ص

الصحة الجيدة واللياقة البدنية جزء لا يتجزأ من حياة خالية من الأمراض، ويعتبر الوزن الصحي من أهم الجوانب الحيوية لأن زيادة الوزن والسمنة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

كل ما تريد معرفته عن خراج الأسنان.. الأعراض والعلاج

الثلاثاء، 31 يناير 2023 11:00 م

خراج الأسنان عبارة عن مجموعة موضعية من القيح، يمكن أن تكون خراجات الأسنان مرتبطة بعدوى في لب السن أو عدوى تصيب اللثة والأنسجة المحيطة بالسن (خراج اللثة) أو مزيج من الاثنين.

أغذية تقلل من الإصابة بالتهابات العين في الشتاء.. منها الفاصوليا والعدس

الثلاثاء، 31 يناير 2023 10:00 م

النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الصحة العامة لحياة الأشخاص بشكل عام

7 علامات تشير لإصابتك بمرض الشريان التاجى.. اعرف طرق الوقاية

الثلاثاء، 31 يناير 2023 09:00 م

مرض الشريان التاجي هو حالة لوصف انسداد شرايين القلب بسبب رواسب الدهون

هل تعاني من الكعوب المتشققة؟ نصائح معتمدة من أطباء الجلدية

الثلاثاء، 31 يناير 2023 08:00 م

الكعب المتشقق مشكلة شائعة غالبًا ما نتجاهلها، يصبح الجلد الموجود في الجزء السفلي من كعوبنا صلبًا وسميكًا وجافًا

ماذا يحدث لجسمك عندما تمنع السكر تمامًا.. اعرف الفوائد

الثلاثاء، 31 يناير 2023 07:00 م

السكر يوجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضراوات والحليب.

6 خطوات للوقاية من مرض الكبد الدهنى.. حافظ على الكولسترول تحت السيطرة

الثلاثاء، 31 يناير 2023 06:00 م

عندما يكون لديك مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، فإن الكبد قد تراكمت فيه الدهون ولا يتسبب في تلف الأعضاء ، على عكس الأشكال الأخرى من أمراض الكبد.

الشوكولاتة تحسن المزاج وتفيد صحة القلب بشروط.. تعرف عليها

الثلاثاء، 31 يناير 2023 05:00 م

الشوكولاتة تعد عنصرا أساسيا في النظام الغذائي الصحي، لاحتوائها على مواد تحفز السيروتونين والأسيتوسين في الجسم.

الصحة: مريض السكر ليس ممنوعًا تمامًا من تناول السكريات.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 31 يناير 2023 04:21 م

قالت وزارة الصحة والسكان، إن مريض السكر ليس ممنوعًا تمامًا من تناول السكريات، ولكن يمكنه تناول الحلويات بكميات محدودة، لكي يحافظ على صحته.

علامات الشيخوخة المبكرة أحد أعراض متلازمة ويرنر النادرة.. هل هى وراثية؟

الثلاثاء، 31 يناير 2023 04:00 م

متلازمة "ويرنر" هي اضطراب وراثي نادر يتميز بالشيخوخة السريعة يبدأ في مرحلة المراهقة المبكرة أو في مرحلة الشباب

المغنيسيوم يعالج الإمساك والصداع ويمنع الأرق.. هتلاقيه في السبانخ والموز

الثلاثاء، 31 يناير 2023 03:00 م

المغنيسيوم ثبت أنه فعال في علاج الإمساك والصداع النصفي والقلق، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعدنا في الحصول على قسط وفير من النوم.

السكتة الدماغية أكثر شيوعًا عند الرجال.. الأسباب والأعراض

الثلاثاء، 31 يناير 2023 02:00 م

السكتة الدماغية بعبارات بسيطة، هي الضرر الذي يحدث للدماغ عند انقطاع إمداد الدم

كيف تتعرف على علامات مرض الكبد الدهني؟

الثلاثاء، 31 يناير 2023 01:00 م

مرض الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد، ويمكن أن يحدث بسبب زيادة الوزن، ويؤدي ارتفاع مستويات الدهون في الكبد إلى الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم

دراسة تكشف.. الامتنان وتذكر النعم يقلل التوتر ويحسن صحة القلب

الثلاثاء، 31 يناير 2023 12:00 م

كشفت دراسة جديدة أن حالة الامتنان والشكر التي تجعلك تتذكر النعم والأشياء الجميلة التي وهبها الله لك تقلل من التوتر والإجهاد النفسي وتخفض ضغط الدم

الصحة العالمية: كورونا مستمرة كونها حالة طوارئ صحية عامة

الثلاثاء، 31 يناير 2023 11:22 ص

كشف الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية، إنه ستستمر كورونا في كونها حالة طوارئ صحية عامة في الوقت الحالي، وذلك وفقا لبيان نشرته الصحة العالمية.

أغذية صحية ومفيدة فى الأجواء الباردة.. أبرزها الفواكه المجففة والمكسرات

الثلاثاء، 31 يناير 2023 11:00 ص

عندما يتعلق الأمر بالشتاء، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم وخلوه من الأمراض.

الهند تطرح أول عقار لعلاج البكتيريا الشرسة المقاومة للمضادات الحيوية

الثلاثاء، 31 يناير 2023 10:43 ص

كشف موقع" The Health Site"، أنه لعلاج مقاومة المضادات الحيوية، قامت شركة هندية بإنتاج أول دواء في العالم ضد العدوى المقاومة للأدوية المتعددة.

8 قواعد تساعدك على إنقاص وزنك دون معاودة الأطباء أو الذهاب للجيم

الثلاثاء، 31 يناير 2023 10:00 ص

إنقاص الوزن من الأهداف التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها، وقد لا يفضل الكثيرون الذهاب إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية، لذا يمكنهم اتباع عدد من القواعد التي تساعدهم على إنقاص الوزن

أفضل 5 عادات لتناول الطعام لمضاعفة فقدان الوزن

الثلاثاء، 31 يناير 2023 10:00 ص

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن نصف المعركة هي تحديد الأطعمة التي يجب تناولها والتمييز بين الوجبات الخفيفة الصحية وغير الصحية.