صحة وطب

تعاني من الأرق ليلًا.. 8 عادات بسيطة قد تساعدك على النوم بسهولة

السبت، 10 أكتوبر 2026 02:00 ص

في ظل إيقاع الحياة السريع، يعاني كثيرون من التوتر والإرهاق وصعوبة الحصول على نوم هادئ ومتواصل.

كيف اكتشف العلماء أول حالة ذهان؟.. القصة بدأت بمصطلح طبي تغير عبر الزمن

السبت، 10 أكتوبر 2026 01:00 ص

لم يبدأ العلماء تاريخ الذهان بتسجيل حالة واحدة يمكن اعتبارها «أول حالة ذهان» في التاريخ، فالأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.

ألم مفاجئ.. علامات لـ انسداد الشرايين تظهر على اليدين

السبت، 10 أكتوبر 2026 12:00 ص

قد لا تظهر مشكلات الشرايين في القلب فقط، ففي بعض الحالات يمكن أن يؤثر تضيق أو انسداد الشرايين في تدفق الدم إلى اليدين.

أطباء يحققون خطوة علمية لحفظ الأنسجة وإعادة زراعتها لخفض خطر الـتأثير على الخصوبة بسبب السرطان

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 11:00 م

حقق أطباء خطوة طبية تفتح بابًا جديدًا أمام الأطفال والشباب الذين يواجهون خطر فقدان الخصوبة بسبب علاج السرطان.

تجربة تثبت نجاح علاج جيني فى إعادة البصر لـ6 أشخاص بشكل جزئى

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 10:00 م

بعد أيام قليلة من حصول ثلاثة علماء على جائزة نوبل في الطب لعام 2026 عن اكتشافات قادت إلى تطوير تقنية «الأوبتوجينيتيكس»، ظهرت نتائج سريرية جديدة

تجربة دواء مضاد للديدان لعلاج السرطان.. ماذا اكتشف الباحثون

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 10:00 م

هل يمكن أن تتحول مادة فعالة معروفة منذ سنوات في علاج بعض أنواع العدوى الطفيلية إلى خيار جديد في أبحاث علاج السرطان؟

هل بدائل الحليب النباتية أكثر صحة.. مقارنة توضح فروق القيمة الغذائية

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 09:00 م

يعد الحليب عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحى، لاحتواءه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، على رأسها الكالسيوم لصحة العظام والبروتين لبناء العضلات.

صحتك بالدنيا.. 6 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. و5 فواكه تجدد طاقتك

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

وفاة فى معمل بسيبريا تثير المخاوف.. هل يمثل الطاعون تهديدا جديدا وكيف ينتقل

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 07:00 م

أثارت وفاة باحثة شابة في معهد متخصص في أبحاث الطاعون بمدينة إيركوتسك في سيبيريا مخاوف من احتمال ظهور الطاعون الرئوي في روسيا.

دور البرد في الخريف.. 7 مشروبات و6 نصائح لتخفيف الأعراض

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 06:00 م

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الخريف، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، التي قد يصاحبها العطس وسيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق والشعور بالإرهاق.

هل وضع الموبايل في جيب القميص الأيسر يؤثر على ضربات قلبك؟

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 05:00 م

يضع كثير من الأشخاص هواتفهم المحمولة في جيب القميص، خاصة الجيب الموجود ناحية القلب، فهل يمكن أن هذا على القلب.

7 أخطاء شائعة عند قياس السكر تؤثر على دقة النتائج.. منها عدم غسل اليدين

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 04:00 م

يعتمد كثير من مرضى السكري على أجهزة قياس السكر المنزلية لمتابعة مستويات الجلوكوز في الدم.

بعد إنقاذ مصاب توقف قلبه بـ 60 جرعة مصل.. 5 إجابات تنقذ حياتك من سم الثعابين؟

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 03:00 م

نجح الفريق الطبي بمستشفى طامية المركزي في الفيوم فى إنقاذ رجل يبلغ من العمر 40 عامًا، بعد تعرضه للدغة ثعبان أدت إلى فقدانه الوعي.

الصحة العالمية: الترصد للأمراض التنفسية ضرورى هذا الشتاء استعدادا لأى جائحة

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 02:33 م

كشفت الدكتورة ماريا فان كيركوف، رئيس قسم التأهب للأوبئة والجوائح بمنظمة الصحة العالمية، إن الترصد القوي والمستدام لأمراض الجهاز التنفسي ضروري مع اقتراب موسم الشتاء.

الصحة العالمية: إصابة هولندى بفيروس إيبولا والكونغو تسجل 8728 حالة

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 02:00 م

قالت منظمة الصحة العالمية، فى بيان جديد لها، إنه في 5 أكتوبر 2026، أُبلغت المنظمة عن حالة إصابة مؤكدة مخبرياً بسلالة بونديبوجيو (BVD) لفيروس إيبولا فى كينيا،

سرطان الثدى المتقدم.. ماذا تتوقعين بعد جراحة استئصال الثدى وإعادة البناء؟

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 01:30 م

قد تبدو الجراحة خطوة مقلقة للنساء المصابات بسرطان الثدي المتقدم أو المنتشر، لكنها قد تكون جزءًا من خطة العلاج.

عدم الاهتمام بنظافة الفم.. خطر يهدد صحتك وقد يسبب السرطان

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 01:00 م

لا تقتصر أهمية نظافة الفم على الحصول على أسنان نظيفة ونَفَس منعش والوقاية من التسوس.

بعد زيادة الوزن عقب الحمل.. هل يساعد خل التفاح على كسر ثبات الميزان؟

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 12:30 م

تواجه كثير من الأمهات صعوبة في التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل والولادة، خاصة مع قلة النوم، وضغوط رعاية الأطفال وتغير العادات الغذائية.

ماذا يحدث لطاقة جسمك عند تخطى وجبة الإفطار؟ دراسة تكشف التأثير

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 12:04 م

سلط تقرير صحي حديث الضوء على ما يمكن أن يحدث للجسم عند الاستمرار في الصيام حتى موعد الغداء.

بعد فشل إعدام أمريكية.. ما هو عقار بنتوباربيتال؟

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 11:00 ص

بعد فشل محاولة تنفيذ حكم الإعدام بحق الأمريكية كريستا بايك في ولاية تينيسي، عاد اسم عقار بنتوباربيتال Pentobarbital إلى الواجهة.

6 عادات يومية ينصح بها الأطباء لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 10:00 ص

لا توجد طريقة تضمن الوقاية من السرطان بشكل كامل، لكن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في خفض خطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان

عادات الجدات الصحية.. 7 أسباب تجعلك تخلع حذاءك عند باب المنزل

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 09:00 ص

قد يبدو ارتداء الأحذية الخارجية داخل المنزل عادة عادية، لكن نعال الأحذية قد تحمل معها أكثر من مجرد الأتربة.

ليس حبا فى الطعام.. دراسة تكشف ماذا يدفع المصابين بالسمنة لاختيار الوجبات الجاهزة

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 08:00 ص

يعاني حوالي نصف الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة من التهاب خفيف في أجسامهم، وتشير الأبحاث إلى أن هذا الالتهاب قد يدفع الأشخاص إلى اختيار الأطعمة الجاهزة.

لو عندك خمول.. 5 فواكه يمكنها رفع طاقتك بسرعة

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 07:00 ص

إذا كنت تشعر بالخمول خلال اليوم، يعد تناول الفاكهة حلا سريعا لاستعادة الطاقة، وتوجد 5 فواكه تعد مصدراً ممتازاً للطاقة، وفقا لموقع "Very well health.

هل تناول مكملات فيتامين د يحسن وظائف المخ لكبار السن؟.. دراسة توضح

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 06:00 ص

هل يمكن لفيتامين د أن يساعد في الحفاظ على صحة المخ مع التقدم في العمر؟

رضا الصفتي يكتب: ما تمنيناه وما اختارته لنا الحياة

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 05:12 ص

كم مرة تمنينا شيئًا بكل ما لدينا من يقين، ثم اكتشفنا بعد أن حصلنا عليه أنه لم يكن يستحق كل هذا الانتظار؟ وكم مرة اعتبرنا بابًا أُغلق في وجوهنا خسارة كبيرة.

3 دقائق من التمارين قد تغير استجابة الجسم.. دراسة تكشف التفاصيل

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 05:00 ص

قد لا يحتاج النشاط البدني دائمًا إلى قضاء وقت طويل في صالة الألعاب الرياضية حتى يُحدث تغيرات ملحوظة داخل الجسم.

4 أطعمة خريفية لدعم صحة القلب.. تساعد على ضبط ضغط الدم

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 04:00 ص

مع بداية فصل الخريف، تظهر مجموعة متنوعة من الأطعمة الموسمية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية إلى النظام اليومي.

مقاومة الأنسولين لدى النساء.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 03:00 ص

تُعد مقاومة الأنسولين من الحالات الشائعة التي قد تتطور تدريجيًا دون ظهور أعراض واضحة في البداية.

مفاهيم خاطئة عن كبسولة منع الحمل.. طبيب يقدم أهم الحقائق العلمية

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 02:00 ص

تُعد كبسولة منع الحمل تحت الجلد من وسائل تنظيم الأسرة طويلة المفعول والقابلة للعكس، لكنها ترتبط بعدد من المعتقدات الخاطئة حول الخصوبة والدورة الشهرية

هل تذكر الأحلام يرتبط بجودة النوم.. دراسة توضح

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 01:00 ص

هل الاستيقاظ من النوم بعد حلم واضح ومتكرر يعني أن النوم كان جيدًا؟ وهل يمكن أن تكون للأحلام اليومية علاقة بصحتنا على المدى الطويل؟.

5 مفاهيم خاطئة عن فحص سرطان الثدي.. لماذا يوصى الطبيب أحيانا بفحوصات إضافية

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 12:00 ص

تنتشر العديد من المفاهيم الخاطئة حول فحوص سرطان الثدي، بدءًا من الاعتقاد بأن المرأة التي لا يوجد لديها تاريخ عائلي للمرض ليست بحاجة إلى الفحص.

لماذا تسهر ليلًا رغم شعورك بالتعب.. 6 نصائح تساعدك على النوم

الخميس، 08 أكتوبر 2026 11:00 م

يحدث تسويف النوم الانتقامي عندما يؤجل الشخص موعد نومه عمدًا، رغم معرفته بأنه يحتاج إلى النوم، بهدف الحصول على بعض الوقت للترفيه أو الاسترخاء.

متى يكون تكرار العدوى عند الطفل علامة تستدعي القلق.. 8 معلومات لازم تعرفيها

الخميس، 08 أكتوبر 2026 10:00 م

فى تغيرات الفصول قد تجد الأم نفسها أمام طفل يصاب بالرشح والكحة والتهاب الحلق مرة تلو الأخرى، فتبدأ في التساؤل: هل طفلي لديه ضعف في المناعة؟

دماغ المرأة يعيد ترتيب نفسه فى فترة الحمل.. ماذا تقول الدراسات

الخميس، 08 أكتوبر 2026 09:00 م

لا تقتصر التغيرات التي تحدث للمرأة خلال الحمل على زيادة الوزن وتغير الهرمونات وشكل الجسم، فالعلماء وجدوا أن الدماغ نفسه يمر بعملية إعادة تنظيم واسعة خلال فترة الحمل.

صحتك بالدنيا.. إزاى تحمى طفلك فى تقلبات الخريف.. وعلامات النوبة القلبية

الخميس، 08 أكتوبر 2026 08:00 م

كيف يتغير شكل الوجه نتيجة ارتفاع الكوليسترول.. لا تتجاهل هذه العلامات

الخميس، 08 أكتوبر 2026 07:00 م

يُعرف ارتفاع مستويات الكوليسترول بأنه من الحالات الصحية التي قد تمر دون أعراض واضحة لفترات طويلة.

قصة أم تحتفل بعيد ميلاد ابنها الأول بعد 20 إجهاضا.. كيف حيرت حالتها الأطباء

الخميس، 08 أكتوبر 2026 06:00 م

بعد أكثر من عقد من محاولات الحمل وفقدان الحمل مرة تلو الأخرى، احتفلت أم أمريكية بعيد الميلاد الأول لابنها.

أطعمة يروج لها على أنها صحية ليست كذلك.. مش أى حاجة تبقى هيلثى فوود

الخميس، 08 أكتوبر 2026 05:00 م

توجد بالمحلات أطعمة يتم الترويج لها باعتبارها صحية ومناسبة للأشخاص الراغبين فى إنقاص الوزن، أو الراغبين فى اتباع نمط حياة صحى بشكل عام.

وفاة عاملة في مختبر روسي تثير مخاوف من الطاعون.. ماذا تعرف عن المرض؟

الخميس، 08 أكتوبر 2026 04:00 م

أثارت وفاة عاملة في مختبر روسي متخصص في مكافحة الطاعون، إلى جانب وضع نحو 200 شخص تحت المراقبة الطبية، مخاوف بشأن احتمال ظهور إصابات بالطاعون.