صحة وطب

بلومبرج: توزيع 5.85 مليار جرعة من لقاح كورونا فى 184 دولة حتى الآن

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 12:00 م

تجرى أكبر حملة تطعيم فى التاريخ شهدها العالم لمواجهة فيروس كورونا، حيث تم إعطاء أكثر من 5.85 مليار جرعة فى 184 دولة حتى الآن.

اعرف الوقت المناسب لتناول القهوة دون حدوث ضرر على صحتك

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 11:00 ص

يعتمد الكثير منا على تناول القهوة لزيادة مستويات الطاقة بشكل فورى وينتهى الأمر بشرب 5-6 أكواب من القهوة على مدار اليوم للتخلص من التعب والإرهاق.

تصنع المعجزات.. 10 أطعمة داخل مطبخك فى رحلة الدايت أبرزها البيض والكرنب

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 10:00 ص

هناك الكثير من الأطعمة داخل مطبخك تساعدك فى رحلة إنقاص الوزن، ويمكنك تناولها بأمان، فهى تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية.

9 طرق لإضافة الألياف لنظامك الغذائي .. تعرف عليها

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 09:00 ص

تُعرف الألياف الغذائية الموجودة بشكل رئيسي في الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات - بقدرتها على منع الإمساك وتخفيفه، ولكن قد توفر الأطعمة الغنية فوائد صحية أخرى تعرف عليها

ما هو "البيوتين" وما دوره فى الحفاظ على صحة الشعر؟

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 08:00 ص

أنواع عديدة من الفيتامينات مهمة للجسم ومن أهمها البيوتين وهو أحد مشتقات فيتامين "ب".

لو عاوز تخس .. أسباب هتخليك تعتمد الأسماك كوجبة رئيسية فى الريجيم

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 07:00 ص

حلم النحافة والتغلب على الوزن الزائد أمل للكثيرين، الذين يرغبون فى تحقيق ذلك، لذا لابد من إتباع نظام غذائي صحى يساعدك على فقدان الوزن، دون افتقاد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

4 نصائح غذائية لمرضي المرارة تحسن الوضع وتمنع الألم..أبرزها تناول الخضروات

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 06:00 ص

الإصابة بالتهاب المرارة من الأمراض التي تسبب للمصاب ألم يصعب تحمله، وهناك العديد من الأطعمة التي علي المريض تناولها تجنبا لحدوث أي مضاعفات صحية، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير

فى رحلة الحمل.. تناول الشيكولاتة يحسن المزاج ويضبط الوزن

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 05:00 ص

تحمل الشيكولاتة فوائد صحية عديدة، ما يجعلها خيارا صحيا مهما للأمهات الحوامل فى هذه المرحلة الشاقة.

أوراق الأفوكادو علاجك السحرى لاستعادة صحة شعرك وحمايته من التساقط

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 04:00 ص

الحفاظ على صحة الشعر من أهم الأمور التي تواجهك، خاصة مشكلة التساقط التي تزعج الكثير من الفتيات والرجال أيضا، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعدك في استعادة قوة الشعر.

البطاطا وزيت الزيتون أطعمة تحميك من الشيخوخة وهتوقى مناعتك

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 03:00 ص

التقدم فى العمر مرحلة يمر بها الكثيرون، ويطلق عليها مرحلة الشيخوخة، وخلال هذه المرحلة تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض.

تعرف على الفوائد الصحية لسمك السلمون المعلب

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 02:00 ص

عندما تحتاج إلى وجبة غداء أو عشاء سريعة فإن تناول الأطعمة المعلبة حل سهل وسريع، ويمكنك التفكير فى شراء سمك السلمون المعلب كبديل لكن هل هذا صحى؟.

فوائد كثيرة للشراب الذهبى.. العسل مهم لنضارة البشرة وتقوية الذاكرة والمناعة

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 01:00 ص

يعتبر العسل شراب ذهبي سحري، يستخدم لأغراض مختلفة، كما يعد أحد مكونات المطبخ الذي يستخدم في العديد من المواد الغذائية المختلفة وهو جزء لا يتجزأ من العلاجات المنزلية لجدتك.

6 أسباب تجعل الشاى الأخضر مشروبك المفضل على معدة فارغة.. أبرزها إنقاص الوزن

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 12:00 ص

يحمل الشاى الأخضر فوائد صحية عديدة خاصة فى رحلة إنقاص الوزن، والتغلب على السمنة، نظرا لأنه غنى بمضادات الأكسدة وفيتامين سى والبوتاسيوم والكالسيوم.

كيف تساعدى طفلك على النوم الجيد بمفرده؟.. استراتيجية الانسحاب البطىء الحل

الخميس، 16 سبتمبر 2021 11:00 م

يواجه العديد من الآباء صعوبات فى نوم الأطفال وقد تشمل صراعات النوم بقاء طفلك مستيقظًا لوقت متأخر جدًا، وعدم البقاء فى سريره.

أضف 4 فواكه لنظامك الغذائي للتحكم في مستوى هرمونات الغدة الدرقية لديك

الخميس، 16 سبتمبر 2021 10:00 م

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في منتصف أسفل العنق، على الرغم من أنها عضو صغير، إلا أنها تلعب العديد من الأدوار الحاسمة في أجسامنا.

الرغبة الشديدة فى تناول الأطعمة المالحة علامة على خلل فى الجسم

الخميس، 16 سبتمبر 2021 09:00 م

قد يفضل البعض تناول الأطعمة المالحة، لكن فى بعض الأحيان تكون الرغبة الشديدة فى تناول الملح علامة على أن هناك خللا ما فى جسمنا.

علاج مرضى الاكتئاب استثمار يعود بالنفع على اقتصاد الدول

الخميس، 16 سبتمبر 2021 08:25 م

بمناسبة اليوم العالمي للتصدي للانتحار، حملة "اكسر الاكتئاب" تواصل فعالياتها للتوعية بمرض الإكتئاب وأهمية تلقي العلاج المناسب

ما هى المناعة الهجينة ضد كورونا ولماذا يجب على المتعافين التطعيم؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 08:00 م

يمكن أن تؤدى عدوى فيروس كورونا إلى مضاعفات خطيرة فى الصحة الجسدية والعقلية.

أصحاب الأعراض الشديدة من متعافى فيروس كورونا قد يصابون بمشاكل فى الكليتين

الخميس، 16 سبتمبر 2021 07:00 م

وفقًا للخبراء فإن الشخص الذي أصيب بعدوى فيروس كورونا وتغلب عليها بنجاح قد يكون عرضة للإصابة بأمراض الكلى الحادة.

cnn: شركة سجائر عالمية تسيطر على صناعة أجهزة الاستنشاق لعلاج الربو ببريطانيا

الخميس، 16 سبتمبر 2021 06:43 م

كشف موقع CNN الإخباري، في تقرير له اليوم، أن شركة السجائرالعملاقة فيليب موريس، Philip Morris International ، سيطرت على مصنع فيكتورا Vectura البريطاني المتخصص في صناعة أجهزة الاستنشاق

اعرف كل شىء عن اضطراب الألم المزمن "الفيبروميالجيا" وطرق التغلب عليه

الخميس، 16 سبتمبر 2021 06:00 م

"فيبروميالجيا" اضطراب مؤلم مزمن يتميز بألم عام فى المفاصل وجدار الصدر والمرفقين والساقين والكتف والرأس.

كيف نفرق بين الحساسية وعدوى كورونا بعد التطعيم؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 05:00 م

فى ظل متغيرات فيروس كورونا أصبح التطعيم أكثر أهمية من أى وقت مضى، وقد أثبتت الدراسات أن لقاح كورونا يحمى من الإصابات الشديدة والمضاعفات.

لماذا يطلب الطبيب من مريض الكلى المسح الذرى ؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 04:00 م

من خلال سلسلة "اطمن على نفسك" نتعرف على المسح الذرى للكلى ومتى يطلبه الطبيب، بحسب موقع Health line

4 أشياء تجنبها على معدة فارغة.. ابعد عن الجدال والشوبينج

الخميس، 16 سبتمبر 2021 03:00 م

بحسب خبراء الصحة فإنه خلال الساعات الأولى من الصباح تكون آلية الجسم بطيئة وبالتالى يجب تناول أشياء خفيفة لا تسبب أى اضطراب بالداخل.

لمرضى السكر.. كل ما تريد معرفته عن ظاهرة الفجر وتأثير سوموجى

الخميس، 16 سبتمبر 2021 02:02 م

فى حين أنه من الطبيعى أن يستيقظ الأشخاص فى منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة أو لدخول دورة المياه فى وقت متأخر من الليل، فإن الأمر يختلف بالنسبة لمرضى السكرى.

لماذا لا تمنح لقاحات كورونا مناعة مدى الحياة مثل اللقاحات الأخرى؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 01:00 م

مع انتشار متغيرات فيروس كورونا المثيرة للقلق بشكل أسرع أصبح من الواضح أن اللقاحات قد لا تكون فعالة أو طويلة المدى أو توفر مناعة دائمة مدى الحياة.

رحلة كورونا داخل الجسم أثناء التعافى.. الإجهاد والنسيان أعراض مستمرة

الخميس، 16 سبتمبر 2021 12:10 م

عند التعرض للإصابة بالفيروس التاجى كورونا تكون الإصابة شديدة أو بسيطة، لذا نجد بعض المصابين يحتاجون للذهاب للمستشفى.

تناول السمك والمكسرات وزيت الزيتون يقوى الذاكرة.. دراسة تؤكد

الخميس، 16 سبتمبر 2021 11:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أطعمة مثل الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون بانتظام قد يكون لديهم تراكم أقل للحديد فى المخ.

نصائح لتقوية مناعة الجسم للوقاية من كورونا ومتغير دلتا.. أبرزها التعرض للشمس

الخميس، 16 سبتمبر 2021 10:00 ص

المناعة الطبيعية تعد من أفضل الخيارات التى يجب على الشخص الحفاظ عليها وتعزيزها للوقاية من الإصابة بالأمراض والفيروسات والأوبئة المنتشرة.

لماذا يجب عليك تناول حبتين من الموز يوميًا؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 09:00 ص

يحتوى الموز على فوائد صحية عديدة لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب وحمض البانتوثنيك وفيتامين أ وفيتامين سى.

ما هى أعراض الإصابة بالقولون العصبى؟ وما هى عوامل الخطر؟

الخميس، 16 سبتمبر 2021 08:00 ص

القولون العصبى من الأمراض التى يصاب بها البعض، خاصة الأشخاص الذين يعانون من العصبية المفرطة.

فوائد الزنك على صحتك.. أبرزها تعزيز وظائف المخ والذاكرة والمناعة

الخميس، 16 سبتمبر 2021 07:00 ص

الزنك من المعادن المهمة لصحة الجسم، فهو ضرورى للمناعة والتئام الجروح، بجانب العديد من الوظائف الحيوية الأخرى فى الجسم.

الفلفل الأخضر الحار يساعد فى فقدان الوزن ويحمى من السكر

الخميس، 16 سبتمبر 2021 06:00 ص

يعتبر الفلفل الأخضر بديلاً صحيا لمسحوق الفلفل الأحمر المعبأ "الشطة"، وهو مصدر غنى بمضادات الأكسدة التى تسمى الكابسيسين والحديد وفيتامين سى وفيتامين أ.

صداع وضيق تنفس وبرودة مفاجأة.. علامات تدل على نقص الحديد بجسمك

الخميس، 16 سبتمبر 2021 05:00 ص

يعتبر الحديد من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الجسم لإنتاج الدم، وقد يؤدى قصوره إلى حدوث خلل وظيفى فى الجسم والشعور بالتعب أو بالدوار.

عادات تضعف مناعتك وتجعلك عرضة للأمراض.. منها العزلة والوحدة

الخميس، 16 سبتمبر 2021 04:00 ص

تسبب وباء فيروس كورونا فى الشعور بالإرهاق والقلق خاصة بعد ظهور متغيرات جديدة مثل متغير دلتا، وأصبح الجميع يبحث عن طرق لتقوية المناعة والحفاظ على الصحة.

فوائد الزبادى اليونانى للأمهات الحوامل.. يُعزز مناعتك ويحمى من ارتفاع الضغط

الخميس، 16 سبتمبر 2021 03:00 ص

يمتلك الزبادى خصائص ومركبات مفيدة لصحة الأمهات الحوامل، خاصة فى رحلة الحمل الشاقة، نظرا لأنه غنى بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين.

مش بس الأكل.. 5 أسباب خفية للإصابة بالسمنة أبرزها القلق والتوتر

الخميس، 16 سبتمبر 2021 02:00 ص

لقد ارتبطت السمنة لفترة طويلة ارتباطًا مباشرًا بالإفراط في تناول الطعام يلقي الأشخاص عبر الأعمار والملفات الصحية باللوم على السمنة بسبب الإفراط في تناول الطعام

خد بالك.. علامتان على إصابتك بدهون الكبد

الخميس، 16 سبتمبر 2021 01:00 ص

يؤدى مرض الكبد الدهنى إلى مشاكل صحية خطيرة بسبب وجود كمية غير صحية من الدهون الزائدة المخزنة فى خلايا الكبد.

علامات تدل على أن السرير وراء آلام الظهر

الخميس، 16 سبتمبر 2021 12:00 ص

آلام الظهر مشكلة شائعة تُعزى إلى مجموعة متنوعة من الأسباب من الجلوس لساعات طويلة، وطريقة الجلوس الخاطئة السيئة والإفراط فى النظر إلى هاتفك المحمول.

ماذا يحدث لجسمك وبشرتك عند تناول الوجبات السريعة؟

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 11:00 م

بدأت الوجبات السريعة كوسيلة للحصول على الراحة، وازدادت شعبيتها فى الخمسينيات والستينيات من القرن الماضى.