صحة وطب

5 مشروبات فعالة لالتهاب المفاصل

الإثنين، 23 يونيو 2025 05:00 ص

آلام المفاصل الناتجة عن التهابها أحد أهم الآلام المزعجة التي قد يعاني منها البعض، وترطيب الجسم عليها عامل كبير لشعورك بالراحة في الجسم والاسترخاء وتقليل التهابات المفاصل وآلامها..

فقدان الوزن والاستسقاء.. 13 علامة على فشل الكبد وطرق الوقاية

الإثنين، 23 يونيو 2025 04:00 ص

فشل الكبد هو عجزه عن القيام بوظائفه المتعددة، حيث ستتدهور الصحة العامة، فالكبد هو أحد الأعضاء الأساسية التي لا غنى عنها..

"يوجا الوجه" هل يمكن أن تكون بديلا عن العمليات التجميلية؟

الإثنين، 23 يونيو 2025 03:00 ص

مع التقدم في العمر، أو عوامل أخرى مثل الإرهاق واضطرابات النوم، قد تحدث تأثيرات سلبية على مظهر الوجه، مثل الانتفاخ والتجاعيد، إلا أن "يوجا الوجه" قد تساعد على حل تلك المشكلات..

علاجات طبيعية لضيق التنفس فى المنزل

الإثنين، 23 يونيو 2025 02:00 ص

قد تُساعد تقنيات مُختلفة في تخفيف ضيق التنفس يمكنك تجربتها، بما في ذلك التنفس العميق أو تغيير وضعية الجلوس، ومع ذلك سيحتاج أي شخص يُعاني من صعوبة شديدة في التنفس إلى مساعدة طبية عاجلة..

هذا الطعام يعزز هرمون الميلاتونين لنوم صحى وهانئ

الإثنين، 23 يونيو 2025 01:00 ص

يعاني الكثيرون من صعوبة النوم فيلجأون غالبًا إلى الأدوية المنومة التي تُصرف دون وصفة طبية، مع ذلك، يؤكد الخبراء أن هناك طعامًا واحدًا يُساعد على النوم بشكل أفضل..

صيف ورشاقة.. دايت ورياضة جميلات العالم

الإثنين، 23 يونيو 2025 12:00 ص

جميلات العالم اللاتى يتمتعن بقوام ممشوق ومثالى، يجتهدن وبشدة في الالتزام بأنظمة ريجيم جيدة ومتوازنة تجعلهن قادرات على الحفاظ على أوزانهن..

تناول أقراص الفيتامينات المتعددة يوميا قد يكون ضارا.. لهذه الأسباب

الأحد، 22 يونيو 2025 11:00 م

أكد خبراء الصحة أن سر الحفاظ على تناول المكملات الغذائية الصحية يكمن في فهم ما يناسبك وبأي كمية..

تغيير بسيط فى نظامك الغذائى يخفض ضغط الدم خلال ساعتين

الأحد، 22 يونيو 2025 10:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي قد يكون الحل الأمثل لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، المرض الذى يُطلق عليه أحيانًا "القاتل الصامت"..

أضرار التعرض للإشعاع النووى على الجسم والصحة

الأحد، 22 يونيو 2025 09:00 م

الجسم يمتلك طاقة كافية للتأثير على ذرات الخلايا الحية، وعلى الرغم من أن أجسامنا تتمتع بكفاءة عالية في إصلاح أي ضرر قد يصيب الخلايا..

بعد وفاة طبيبة بجامعة طنطا.. أعراض الأزمة القلبية أثناء الحركة والعمل

الأحد، 22 يونيو 2025 08:06 م

توفيت أمس الدكتورة نشوى عاطف بدوي مدرس مساعد بقسم التخدير والعناية المركزة الحرجة بكلية الطب جامعة طنطا، بعد عامين من الغيبوبة ووضعها على جهاز التنفس الصناعي..

بريطانيا تخضع حديثي الولادة لاختبار جينوم.. يتنبأ بالأمراض قبل ظهورها

الأحد، 22 يونيو 2025 07:33 م

أطلقت الحكومة البريطانية خطة تتضمن خضوع كل طفل في إنجلترا لفحص الحمض النووي لتجنب الأمراض الخطيرة، والحصول على رعاية صحية شخصية

فات الميعاد.. الضغط النفسى خلال فترة الحمل يعرض الطفل لتلك المخاطر

الأحد، 22 يونيو 2025 06:42 م

تصاعدت احداث مسلسل "فات الميعاد" بعد الإعتداء بالضرب الذى تعرضت بسمة "أسماء أبو اليزيد"، من زوجها "أحمد مجدى"، مما أدى إلى تعرضها لوعكة صحية خطيرة

دراسة صادمة: أضرار غير متوقعة للقهوة سريعة التحضير على العين

الأحد، 22 يونيو 2025 05:30 م

حذّر علماء صينيون من تناول القهوة سريعة التحضير، والتى تمثل حوالي 13% من استهلاك القهوة عالميًا، لأضرارها البالغة على العين

ذكرى وفاته.. اعرف أبرز إسهامات ابن سينا في الطب الحديث

الأحد، 22 يونيو 2025 04:00 م

تحل اليوم الذكرى الـ988 على وفاة العالم والفيلسوف المسلم ابن سينا، والذى عاش في القرنين العاشر والحادي عشر

مطالب فى بريطانيا بوضع ملصقات تحذيرية من مرض سرطان على المشروبات الكحولية

الأحد، 22 يونيو 2025 03:30 م

طالبت مجموعة كبيرة من الأطباء والجمعيات الخيرية والخبراء، بوضع ملصقات على علب وزجاجات المشروبات الكحولية بمختلف أنواعها، تحذر بشكل صريح من أنها تسبب السرطان.

باحثون يتوصلون لطريقة جديدة لأخذ دواء الفصام أسبوعيا بدلا من تناوله بشكل يومى

الأحد، 22 يونيو 2025 02:42 م

يهم مرضى الفصام، أو الأمراض النفسية الأخرى.. طوّر باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) قرصا من الدواء يؤخذ مرة واحدة أسبوعيًا فقط بدلا من يوميا، ويطلق الدواء تدريجيًا من المعدة..

دراسة: تناول زيت الزيتون يوميًا قد يقلل من خطر الوفاة بالخرف بنسبة 28%

الأحد، 22 يونيو 2025 02:00 م

تشير الأبحاث إلى أن تناول زيت الزيتون بانتظام قد يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف المميت، وكشفت دراسة حسب موقع " timesofindia"، أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

ارتفاع حالات الحصبة في أمريكا لـ1214 إصابة.. اعرف الأعراض والمضاعفات

الأحد، 22 يونيو 2025 01:42 م

كشف موقع Medical Express، إن الولايات المتحدة سجلت أقل من 20 حالة إصابة بالحصبة هذا الأسبوع، على الرغم من أن ولاية آيوا أعلنت عن أول تفش للمرض في الولاية يوم الخميس..

أصيب به سلمان خان.. كل ما يجب معرفته عن مرض تمدد الأوعية الدماغية

الأحد، 22 يونيو 2025 01:00 م

كشف سلمان خان عن إصابته بتمدد الأوعية الدموية في الدماغ، وهو انتفاخ في منطقة ضعيفة من أحد الأوعية الدموية داخل الدماغ أو حوله وكشف الممثل البالغ من العمر 59 عامًا،

ما مقدار الوقت الذى تحتاجه للجلوس في الشمس لتحصل على فيتامين د؟

الأحد، 22 يونيو 2025 12:00 م

التعرض لأشعة الشمس يُسهم في إنتاج فيتامين د بشكل رئيسى، ويُوصي الخبراء بالحصول عليه بشكل أساسي من خلال الطعام أو المكملات الغذائية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد

علماء برازيليون يتوصلون لمادة في سم العقرب تقتل خلايا سرطان الثدى

الأحد، 22 يونيو 2025 11:34 ص

كشفت مجلة Newsweek، إنه قد يكون المخلوق السام من سم العقرب بغابات الأمازون هو المفتاح لمحاربة أحد أخطر أنواع السرطان التي تصيب النساء اليوم.

المعدة حديد.. 5 أطعمة خضراء تناولها للحفاظ على صحة أمعائك

الأحد، 22 يونيو 2025 11:00 ص

الأمعاء السليمة دليل على صحة الجسم، لذلك من الضروري تناول الأطعمة المناسبة، و غالبًا ما تُعتبر الخضراوات الورقية الخضراء جزءًا من نظام غذائي ونمط حياة صحيين..

علماء يتوصلون لتطوير لقاح جديد للإيدز يوفر حماية من الفيروس بجرعة واحدة

الأحد، 22 يونيو 2025 10:44 ص

أشارت دراسة أجريت على الفئران إلى أن لقاحاً معززاً لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) الإيدز، قد يوفر حماية قوية بحقنة واحدة فقط..

6 أطعمة لا يجب حفظها فى الثلاجة أبدا.. لهذه الأسباب

الأحد، 22 يونيو 2025 10:00 ص

بعض الأطعمة ببساطة لا تحب التبريد، ولا يُفضل تخزينها في الثلاجة، فبينما تُساعد الثلاجة على الحفاظ على نضارة الأطعمة، ولكن ليس كل الأطعمة..

علاجات طبيعية فعالة لحروق الشمس

الأحد، 22 يونيو 2025 09:00 ص

حروق الشمس من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها الجميع خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، وتحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أو خلال وقت الذروة بشكل خاص..

يفيدك ويحفزك.. ما التوتر الجيد؟

الأحد، 22 يونيو 2025 08:00 ص

ليس كل التوتر سيئا ومؤذيا للصحة والجسم، فهناك التوتر الجيد هذا النوع من القلق الحميد، الذى يفيد الجسم والدماغ..

كوب من عصير الفاكهة صباحا قد يضرك.. لهذه الأسباب

الأحد، 22 يونيو 2025 07:00 ص

يعتقد الكثيرون أن بدء اليوم بكوب كامل من عصير الفاكهة هو وجبة إفطار صحية، لكن هذا الأمر غير صحيح..

ما المعدل الآمن لفقدان الوزن بشكل صحى؟

الأحد، 22 يونيو 2025 06:00 ص

بينما يحدث فقدان الوزن عند استهلاك سعرات حرارية أقل مما تحرقه، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدله..

8 عادات يومية تدمر صحتك.. وتعديلات بسيطة للوقاية من المخاطر

الأحد، 22 يونيو 2025 05:00 ص

نمط الحياة السريع يجعلنا ننغمس في عادات غير صحية تسبب لنا العديد من المشاكل الصحية مع استمرارها، مثل تصفح مقاطع الفيديو على الهاتف قبل النوم مباشرةً..

4 أطعمة يجب تجنبها لاحتوائها على الأكريلاميد المسبب للسرطان.. اعرفها

الأحد، 22 يونيو 2025 04:00 ص

السرطان مرضٌ شديد التعقيد، يحدث لأسبابٍ مُختلفة، وبينما يلعب التركيب الجيني والتاريخ العائلي دورًا كبيرًا، فإن عادات نمط الحياة، كالنظام الغذائى..

الحمى والإعياء.. علامات التهاب المثانة وطرق العلاج

الأحد، 22 يونيو 2025 03:00 ص

التهاب المثانة أحد أنواع الشائعة لالتهابات المسالك البولية، والذي يكون في الغالب نتيجة عدوى أصابت هذه المنطقة بشكل خاص..

دراسة.. الأشخاص أصحاب الصحة النفسية الجيدة أقل عرضة لفقدان الذاكرة لاحقا

الأحد، 22 يونيو 2025 02:00 ص

كشفت دراسة قام بها باحثون في جامعة لندن، أن الأشخاص الذين يتمتعون بحالة صحية جيدة، من الناحية النفسية والجسدية، لديهم خطر أقل للإصابة بفقدان الذاكرة لاحقا.

تعديلات بسيطة فى نظامك الغذائى تعالج الأرق فى 24 ساعة فقط

الأحد، 22 يونيو 2025 01:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تناول 5 أكواب على الأقل من الفاكهة والخضراوات يوميًا أن يُساعد في علاج الأرق، ويُشير البحث، الذي نُشر في مجلة "صحة النوم"..

تجربة.. العلاج الرقمى يساعد فى تحسين الصحة النفسية للمراهقين

الأحد، 22 يونيو 2025 12:00 ص

كشفت دراسة أن استخدام العلاج النفسى عبر الإنترنت لعدد من المراهقين، لمدة 6 أسابيع خفف بشكل كبير من أعراض القلق والاكتئاب لديهم..

هيروق دمك.. هذا النوع من الشاى يقاوم التوتر والقلق ويعزز الاسترخاء

السبت، 21 يونيو 2025 11:00 م

التوتر أحد الأعراض المزعجة التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية دون شك، ولكن هناك الكثير من المشروبات والأنظمة الغذائية التي يمكن أن تساعد على تمتعك بالمزيد من الهدوء والراحة..

مش بس الألم.. 5 أعراض صامتة تدل على تلف الكلى وطرق الوقاية

السبت، 21 يونيو 2025 10:00 م

تلعب الكلى دورًا محوريًا في الجسم، فهي مسئولة عن التخلص من الفضلات، والحفاظ على توازن السوائل والأملاح، كما تراقب ضغط الدم، وتساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء

هذه الأنواع الثلاثة من التمارين تعزز صحة الدماغ

السبت، 21 يونيو 2025 09:00 م

جميع أنواع التمارين الرياضية تعزز من صحة الدماغ، لا شك فى ذلك، ولكن أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن التمارين متوسطة الشدة بشكل خاص

إجهاد العين الرقمى بسبب الشاشات.. اعرف الأعراض وإزاى تحمى نفسك

السبت، 21 يونيو 2025 08:00 م

في عصرنا الرقمي اليوم، يقضي معظمنا أكثر من 12 ساعة يوميًا أمام الشاشات، وهو أمر لا مفر منه، من أجهزة الكمبيوتر إلى الموبايل، مما يُعرض أعيننا لإجهاد مستمر

الشهر العالمى للتوعية بعدم الإساءة لكبار السن.. طرق لحمايتهم صحيًا ونفسيًا

السبت، 21 يونيو 2025 07:00 م

يحتفل العالم فى شهر يونيو بالشهر العالمي للتوعية بإساءة معاملة كبار السن، وبهذه المناسبة نتعرف على طرق فعالة للتصدي لهذه المشكلة.

خبراء يحذرون من فيروس A "مرض اليد القذرة": يسبب الفشل الكبدى

السبت، 21 يونيو 2025 06:49 م

حذر خبراء من أن السياح الذين يسافرون إلى 4 وجهات أوروبية شهيرة قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بمرض "الأيدي القذرة" القاتل، فقد صدر تحذير عاجل بشأن الارتفاع