خالد صلاح

الكسور

4 إصابات شائعة للاعبى كرة القدم.. منها الرباط الصليبى

4 إصابات شائعة للاعبى كرة القدم.. منها الرباط الصليبى

الجمعة، 04 أكتوبر 2019 05:00 ص

هناك عدد من الإصابات التى ترتبط بممارسة رياضة كرة القدم، وفقاً لموقع upmc، لاعبي كرة القدم عرضة بشكل خاص للعديد من أنواع الإصابات.

كيف تحافظ على عظامك قوية وتمنع الكسور؟.. إليك الحل

كيف تحافظ على عظامك قوية وتمنع الكسور؟.. إليك الحل

الجمعة، 20 سبتمبر 2019 01:25 م

يحصل معظم الناس على معظم الكتلة العظمية بين 25 و30 عامًا، وفقًا للدكتور "فيليب بوشا"، وهو طبيب فى جامعة ولاية بنسلفانيا للطب الرياضى.

الأطفال والمراهقون وكبار السن أكثر عرضة لكسور عظمة الترقوة.. اعرف السبب

الأطفال والمراهقون وكبار السن أكثر عرضة لكسور عظمة الترقوة.. اعرف السبب

الأحد، 01 سبتمبر 2019 08:00 م

يتعرض الكثير من الأشخاص خاصة الأطفال إلى كسر الترقوة ، وهى الجزء العلوي من عظم القص بلوح الكتف وتسبب ألما شديدا، وذلك نتيجة لسقوط أو التمارين الرياضية..

لكبار السن.. احمِ نفسك من كسر العظام بسبب السقوط بـ 5 نصائح

لكبار السن.. احمِ نفسك من كسر العظام بسبب السقوط بـ 5 نصائح

الخميس، 15 أغسطس 2019 03:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على عوامل تزيد من خطر السقوط و 5 نصائح تحميك من السقوط المتكرر..

عشان تخف بسرعة.. نصائح لازم تعملها لو اتعرضت لكسور العظام

عشان تخف بسرعة.. نصائح لازم تعملها لو اتعرضت لكسور العظام

الخميس، 08 أغسطس 2019 02:00 ص

بعد التعرض لكسور العظام لا بد من المتابعة الدورية واتباع بعض النصائح منعا لحدوث أى مضاعفات تؤثر على صحة العضلات والمفاصل والمساعدة على التئام الجروح بسرعة.

لو بتقع كتير وخايف من كسر العظم.. 10 نصائح لتقليل خطر السقوط

لو بتقع كتير وخايف من كسر العظم.. 10 نصائح لتقليل خطر السقوط

الأربعاء، 05 يونيو 2019 09:30 ص

السقوط المتكرر من أكثر المشاكل التى تصيب كثير من الناس خاصة كبار السن،

جلوس كبار السن لساعات طويلة يوميا يعرضهم للكسور

جلوس كبار السن لساعات طويلة يوميا يعرضهم للكسور

الجمعة، 26 أبريل 2019 01:26 م

اكتشف باحثون أن الجلوس لفترات طويلة يؤدى إلى ضعف العظام فى وقت لاحق من العمر، خاصة للرجال.

فيديو معلوماتى.. هتعمل إيه للمصاب بكسر علشان تنقذه

فيديو معلوماتى.. هتعمل إيه للمصاب بكسر علشان تنقذه

السبت، 06 يناير 2018 10:00 ص

لو وقع واتكسر.. إزاى هتنقذه؟ تعددت الحوادث والنتيجة واحدة فتعتبر الكسور من أبرز المشاكل التى نواجهها دائما إثر التعرض لحادث أو الوقوع من مكان مرتفع.

دراسة: تناول البروتينات 3 مرات يوميًا يدعم قوة العضلات فى سن الشيخوخة

دراسة: تناول البروتينات 3 مرات يوميًا يدعم قوة العضلات فى سن الشيخوخة

السبت، 05 أغسطس 2017 06:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن تناول البروتين على مدار اليوم المفتاح لقوة العضلات في سن الشيخوخة.

تحذير.. إعطاء الرضع أدوية منع القىء يعرضهم لكسور العظام بمعدل 31%

تحذير.. إعطاء الرضع أدوية منع القىء يعرضهم لكسور العظام بمعدل 31%

الجمعة، 05 مايو 2017 10:00 م

دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من إعطاء الأطفال الرضع دون السنة أدوية منع القىء، حيث تجعلهم أكثر عرضة للمعاناة من كسور العظام فى وقت لاحق من الحياة.

العلاج الهرمونى قد يقلل خطر الكسور بين النساء فى سن اليأس

العلاج الهرمونى قد يقلل خطر الكسور بين النساء فى سن اليأس

الثلاثاء، 25 أبريل 2017 12:42 م

فى بشرى سارة لسيدات فى مرحلة سن اليأس اللاتى يعانين من مخاطر وراثية للإصابة بكسور العظام، تمكن فريق من الباحثين الأمريكيين من تطوير علاج هرمونى.

6 إصابات تهدد لاعبى منتخب مصر فى مباراة بوركينا فاسو.. "ربنا يكفيهم الشر"

6 إصابات تهدد لاعبى منتخب مصر فى مباراة بوركينا فاسو.. "ربنا يكفيهم الشر"

الأربعاء، 01 فبراير 2017 08:21 ص

يتقدم المنتخب المصرى فى بطولة الأمم الأفريقية مباراة بعد الأخرى، وسط مخاوف الإصابات الخطيرة للاعبين، خاصة خلال مباراته اليوم مع نظيره فى بوركينا فاسو..

اتباع نظام غذائى غنى بالمواد المضادة للالتهابات يحمى من أمراض العظام

اتباع نظام غذائى غنى بالمواد المضادة للالتهابات يحمى من أمراض العظام

الثلاثاء، 31 يناير 2017 01:04 م

كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الباحثين بجامعة ولاية أوهايو عن وجود علاقة بين التغذية وهشاشة العظام ونشرت نتائج هذه الدراسة فى مجلة العظام والكثافة المعدنية

فيتامين D يبنى العضلات بعد سن اليأس

فيتامين D يبنى العضلات بعد سن اليأس

السبت، 03 أكتوبر 2015 08:10 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين “D” تساعد فى استعادة فقدان العضلات وقوتها الكبيرة بعد سنوات من الدخول فى سن اليأس.

ممارسة الرياضة تقوى العظام وتقلل من خطر الهشاشة وحدوث الكسور

ممارسة الرياضة تقوى العظام وتقلل من خطر الهشاشة وحدوث الكسور

السبت، 12 سبتمبر 2015 05:06 ص

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية إن دراسة علمية حديثة، كشفت أن ممارسة الرياضة قد تساعد على حماية كبار السن من كسور الفخذ.

لو طفلك مريض بالسكر متقلقش ممكن يمارس حياته طبيعى ويلعب رياضة

لو طفلك مريض بالسكر متقلقش ممكن يمارس حياته طبيعى ويلعب رياضة

الخميس، 25 يونيو 2015 03:02 م

يعانى نسبة كبيرة من الأطفال من مرض السكر، ويعتقد الكثيرون أن إصابتهم بالمرض تمنعهم من ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعى أو ممارسة الرياضة.

دراسة: الرجال عرضة أيضًا مثل النساء لهشاشة العظام

دراسة: الرجال عرضة أيضًا مثل النساء لهشاشة العظام

الأحد، 17 مايو 2015 01:13 ص

على الرغم من أن الرجال هم أقل عرضة بكثير من النساء للإصابة بمرض هشاشة العظام، لكن دراسة علمية حديثة أثبتت أن الرجال أيضًا عرضة للإصابة بهشاشة العظام بنسبة مقاربة للنساء.<br>

دراسة حديثة: المشى لمدة 15 دقيقة يقلل الشهية للطعام

دراسة حديثة: المشى لمدة 15 دقيقة يقلل الشهية للطعام

الأحد، 05 أبريل 2015 02:19 ص

ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد للجسم كله، ومن أبرز فوائد ممارسة الرياضة وخاصة المشى تقليل الشغف لتناول الطعام أو الشهية المفرطة فى تناول الأطعمة. <br>

السقوط أحد المخاطر التى تهدد حياة المسنين

السقوط أحد المخاطر التى تهدد حياة المسنين

الأحد، 08 مارس 2015 10:02 ص

السقوط أحد المخاطر التى تهدد المسنين، حيث يمكن أن يتعرض المسن للخطر نتيجة للسقوط، ويتعرض للكسور التى تجعله جليسا بالمنزل، دون أن يتحرك ويمكن بالتالى أن يتعرض للاكتئاب.<br>

دراسة أمريكية: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام والكسور

دراسة أمريكية: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام والكسور

السبت، 07 مارس 2015 10:24 ص

فى أوسع دراسة من نوعها أجريت على متوسطى العمر وكبار السن من المدخنين، توصل الباحثون إلى أن المدخنين

الرجوع الى أعلى الصفحة