الاجهاد المزمن

أمراض يسببها التوتر والإجهاد المزمن.. نصائح صحية

الجمعة، 16 فبراير 2024 10:00 ص

التوتر والإجهاد المزمن أحد أهم المشكلات اليومية التي يعاني منها البعض، يتطور الأمر من مجرد نوبة توتر أو مجرد إجهاد عصبي إلى حالة مستمرة ومزمنة يعاني خلالها الشخص من إجهاد جسدي ونفسي.

الإجهاد يمكن أن يجعلك مريضا.. تعرف على الأعراض التي تنذر بالخطر

السبت، 18 يونيو 2022 02:00 م

الضغط العصبى هي حالة صحية يتم الاستخفاف بها والتي تتطلب في الحقيقة عناية طبية عاجلة، والفرد الذي يعاني من الإجهاد لا يشعر بالاستنزاف فحسب، بل يفشل أيضًا في تنفيذ المهام الأساسية لليوم.

الإجهاد الصحي .. مفيد لصحتك وعقلك ويقوى مناعتك

الإثنين، 30 ديسمبر 2019 05:30 م

"الإجهاد ضار بصحتنا " هى عبارة معلومة ومعروفة لدى الجميع، ولكن هل تعلم أن الإجهاد يمكن أن يكون جيدا جدا لصحتك، ولكن قد يكون من الصعب إقناعك بهذا

لأول مرة.. منظمة الصحة العالمية تعترف بـ"الإرهاق" في التصنيف الدولي للأمراض

الثلاثاء، 28 مايو 2019 02:00 م

اعترفت منظمة الصحة العالمية لأول مرة بـ "الإرهاق" في التصنيف الدولي للأمراض (ICD).

أضرار الإجهاد على الجسم.. تعرف عليها

الأحد، 15 أكتوبر 2017 02:00 ص

مشاكل العضلات والجهاز التنفسى من أضرار التعرض للإجهاد المزمن نتيجة لإفراز الجسم للكثير من الهرمونات الضارة لصحة الجسم مما ينتج عنها مشاكل فى الجسم .