وجبة المدرسة

في الخريف.. أيهما أفضل فى لانش بوكس طفلك البرتقال أم الرمان؟

السبت، 10 أكتوبر 2026 10:00 ص

مع عودة الأطفال إلى المدارس، تحرص الأمهات على اختيار الأطعمة والفاكهة التي تمنح أبناءهن العناصر الغذائية الضرورية خلال يوم دراسي طويل.

عشان تقوى مناعة ولادك.. 10 أفكار لانش بوكس صحية ومغذية للمدرسة

السبت، 03 أكتوبر 2026 05:12 م

مع وجود الأطفال إلى المدرسة، يصبح إعداد لانش بوكس متوازن يوميًا من أهم التحديات التي تواجه الأمهات، خاصة مع محاولة الجمع بين القيمة الغذائية وسهولة التحضير وشكل الطعام الذي يشجع الطفل على تناوله. فالوجبة المدرسية المتنوعة يمكن أن توفر البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل للنمو والحفاظ على صحته.

ابنك عنده جروب بعد المدرسة؟.. لانش بوكس يدعم طاقته وتركيزه طوال النهار

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 09:00 م

مع طول اليوم الدراسي ووجود أنشطة أو مجموعات بعد المدرسة، يحتاج الطفل إلى وجبة غداء متوازنة تساعده على الحفاظ على نشاطه وتركيزه.

مكونات فى اللانش بوكس تساعد طفلك على التركيز والانتباه بالمدرسة

الإثنين، 21 سبتمبر 2026 08:00 ص

مع بداية العام الدراسي، يصبح اختيار مكونات اللانش بوكس من التفاصيل المهمة في يوم الطفل، خاصة أن الوجبة التي يتناولها خلال المدرسة.

أول أسبوع دراسة.. 7 أطعمة تمد طفلك بالطاقة وتحافظ على تركيزه طوال اليوم

الأحد، 20 سبتمبر 2026 12:00 م

مع انطلاق أول أسبوع دراسي، قد يواجه الأطفال صعوبة في التكيف مع مواعيد الاستيقاظ المبكر، ساعات الدراسة الطويلة والأنشطة المختلفة.

طبيبة أطفال تحذر: بواقى الغداء لا تصلح كوجبات مدرسية للأطفال

الإثنين، 14 سبتمبر 2026 08:11 م

كشفت الدكتورة بيرهان محسن، زميل مساعد طب الأطفال بالمعهد القومي، عن أهمية اختيار وجبات "اللانش بوكس" المدرسية بما يتناسب مع احتياجات الطفل الغذائية.

مع عودة المدارس.. 4 أطعمة غنية بفيتامين سى تساعد على دعم مناعة طفلك

الجمعة، 11 سبتمبر 2026 01:00 م

مع اقتراب عودة المدارس واستعداد الأطفال للانتظام من جديد في الفصول الدراسية، يهتم كثير من الآباء والأمهات بتجهيز أبنائهم من الناحية الدراسية.

كفاية ساندوتشات جبنة.. دليلك لوجبة مثالية لأطفالك فى المدرسة

الإثنين، 26 نوفمبر 2018 07:00 ص

هناك أفكار عديدة يمكنكِ أن تقدميها لطفلك فى المدرسة كنوع من التجديد وكذلك لمنحهم الطاقة والحيوية.

"وجبة المدرسة بها سم قاتل".. التخزين الخاطئ وانتهاء الصلاحية وعدم الرقابة على المصدر أهم أسباب فسادها.. والخبراء يحذرون من اللبن وينصحون بالعجوة والفاكهة و"البقسماط"

الإثنين، 10 نوفمبر 2014 12:07 ص

"الوجبة بها سم قاتل"، هذه المقولة هى وصف حقيقى للوجبات المدرسية التى تقدمها بعض المدارس للتلاميذ، خاصة مع استمرار مسلسل تسمم الأطفال نتيجة تناول هذه الوجبات التى توزعها المدارس على التلاميذ. التفاصيل..