السمك والنوم

عايزة ترفعى نسبة ذكاء طفلك وتنظمى نومه.. أكليه سمك مرة فى الأسبوع

الجمعة، 22 ديسمبر 2017 08:00 م

"السمك" غنى بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والمخ، وفى هذا السياق، كشفت دراسة علمية حديثة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة في الأسبوع لديهم معدلات ذكاء أعلى وينامون بانتظام.