هناك أنواع عديدة للرجيم وأنظمة الحمية الغذائية لتقليل الوزن، ومن بينها دايت الفشار، فهو أحد التسالى اللذيذة التى يحبها الجميع، ويمكنك تناوله وإدراجه كوجبة خفيفة فى الرجيم ليساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الوزن.
فى هذا التقرير نقدم لك طريقة فقدان الوزن مع دايت الفشار، فهو وجبة صحية عالية فى الألياف ومنخفضة السعرات الحرارية.