الأسماك الزيتية

المكسرات تساهم فى انخفاض مستوى الكوليسترول بالجسم

الإثنين، 15 مايو 2023 06:00 ص

مما لا شك فيه ان هناك مواد غذائية تزيد من نسب الكوليسترول بالجسم ، كما ان هناك اطعمة معينة تساعد في انخفاض نسبة الكوليسترول أيضا ، منها الأسماك الزيتية والمكسرات . وذلك وفقا لما نشر موقع إكسبريس البريطاني .

أسباب تجعلك تقبلين على تناول الأسماك بشكل أكبر

الأحد، 30 نوفمبر 2014 09:02 م

كثير من الأبحاث التى أكدت أن تناول الأسماك "الزيتية" بمقدار أكبر، يساعد السيدات تحديدا فى التغلب على أمراض كثيرة من بينها.