يقاوم الجسم الأنسولين عندما تصبح خلايا الجسم لا تتعامل بشكل جيد مع الأنسولين، وتوجد بعض الأمور التى تساعد فى التخلص من مشكلة مقاومة الجسم للأنسولين وفقًا لما نشره موقع Health Digezt
يحدث التشنج القصبى عندما تضيق عضلات الشعب الهوائية، حيث يتطور الأمر إلى صعوبات التنفس مع المزيد من الألم، وتقول معظم الدراسات إلى أن هذا المرض يقع غالبا بسبب الإهمال الطبى..
كثير من العادات والأمور التى نقوم بها بشكل يومى ترفع فرصة الإصابة بالسرطان بأنواعه المختلفة، وقد رصد موقع Web MD بعضها..
تراكم السوائل يمكن أن يسبب ضغط العين الذي يسبب كثيرا من الأوجاع، والصداع، وفى بعض الحالات يتسبب فى الإصابة بالمياه الزرقاء على العين التى تؤثر على الألياف العصبية في العين...
ارتفاع الإنسولين فى الدم يرفع خطر الإصابة بمرض السكر من النوع 2 وأمراض القلب، فالجسم يحتاج إلى تنظيم مستويات الإنسولين من خلال ممارسة التمرينات الرياضية..
يتسبب التدخين الكثيف لفترة طويلة فى انتفاخ الرئة، كما أنه يسبب تضخما غير طبيعى للمجال الجوى فى الرئتين وغيرها من الأسباب التى تعرض الرئة لكثير من المخاطر.
كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" الأسباب التى ينتج عنها الشعور بالتعب وعدم وجود الطاقة بالجسم أثناء ممارسة التمرينات الرياضية وتشمل نقص المواد الغذائية والإجهاد.
الشد العضلى هو حالة تشعر فيها أن العضلات فقدت ليونتها وأنها أصبحت ضيقة ومتعاقدة ويسمى أيضا تصلب العضلات وفى الحالات الشديدة، التشنج.
يشعر كثير من الأشخاص أنهم لا يفقدون ما يريدون من الوزن بالرغم من اتباعهم نظاما غذائيا صحيحا وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
رصد الموقع الأمريكى Dr.Axe بعض العوامل التى يمكن القيام بها بشكل يومى وتساعد على تخفيف الآلام العظام وتتضمن الآتى: الماء المالح والحزام الطبى الساخن أو البارد.
يهتم الجميع بمكان الجيم والأجهزة وغيرها من الأمور، ولكن لا يهتم الكثيرون بشنطة الجيم ومحتوياتها فهى أمر فى غاية الأهمية فنسيان شيء منها قد يفقدك كثيرا متعة ممارسة التمرينات الرياضية.
أشادت الكثير من الدراسات بفوائد ممارسة التمارين الرياضية لوقت قصير، وأشارت إلى أن ممارسة التمارين الصعبة جداً لمدة 10 دقائق يومياً، أو 7 دقائق، أو 6 دقائق.