تغذية البشرة

غذى بشرتك من الداخل واعرفى فوائد عصير الليمون والخضار

الأربعاء، 06 يوليو 2022 02:00 ص

نحن جميعًا نعتني ببشرتنا من الخارج ولكن ننسى توفير التغذية التي تحتاجها من الداخل من خلال نظامنا الغذائي.

تعرف على الفوائد الصحية للخيار.. أبرزها ترطيب الجسم وإنقاص الوزن

الخميس، 03 فبراير 2022 04:00 ص

يعتبر الخيار عنصرًا أساسيًا في المطبخ ، يتكون في الغالب من الماء حوالي 95٪ ، مما يجعله خيارًا غذائيًا رائعًا للترطيب.

فيديو معلوماتى..6استخدامات للتين فى العناية بالبشرة..مثالى للتقشير والترطيب

الجمعة، 19 مايو 2017 10:00 ص

يعد التين واحداً من الفواكه ذات الشعبية الواسعة لما به من مذاق لذيذ وقيمة غذائية كبيرة، ونظرًا لأنه غنى بالمواد المضادة للأكسدة والألياف يعد أيضا واحدًا من الفواكه المفيدة جدًا فى العناية بالبشرة.

كنز الشتاء.. فوائد لا تتخيلها للبرتقال.. يكافح الشيخوخة والسرطان ويساعد على فقدان الوزن ويقوى النظر ويغذى البشرة ويقلل الالتهابات.. ومفيد لمرضى السكر والقلب

الأحد، 14 ديسمبر 2014 11:12 م

البرتقال من أشهر الفواكه الشتوية انتشارا وأقلها سعرا وأكثرها فائدة لصحة الإنسان، وهو ثمرة حمضية تحتوى على الكثير من الفيتامينات خصوصا فيتامين “C”، كما أنه فاكهة لذيذة تحتوى على بعض العناصر الغذائية المهمة، بالإضافة إلى أنه يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C والكالسيوم، والفوسفور.