فوائد سمك السلمون

تعرف على الفوائد الصحية لسمك السلمون المعلب

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 02:00 ص

عندما تحتاج إلى وجبة غداء أو عشاء سريعة فإن تناول الأطعمة المعلبة حل سهل وسريع، ويمكنك التفكير فى شراء سمك السلمون المعلب كبديل لكن هل هذا صحى؟.

6 أطعمة تساعدك فى علاج ارتفاع ضغط الدم.. منها الأسماك الدهنية والحبوب

الأربعاء، 14 أبريل 2021 02:00 ص

يعد النظام الغذائي الصحي ضروريا لخفض ضغط الدم والحفاظ على المستويات المثلى له ، وقد أظهرت الأبحاث أن تضمين أطعمة معينة في نظامك الغذائي يمكنها أن تسيطر على ضغط الدم المرتفع

6 أطعمة تعزز قدرة لأطفال العقلية.. منها التوت والسلمون

الأربعاء، 31 مارس 2021 02:00 ص

النظام الغذائي الصحي والمتوازن مفيد لأجسام الأطفال وكذلك تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز

لطلاب الثانوية العامة.. 9 أطعمة تقوى الذاكرة وتساعد على التركيز

الأربعاء، 17 يونيو 2020 09:00 ص

تزيد الأطعمة الخارقة في الدماغ من إنتاجيتك والمعرفة الإدراكية، وهذا يمكن فى أطعمة مثل الأفوكاتوا والطماطم وعين الجمل.

فوائد تناول سمك السلمون على صحة جسمك وبشرتك

السبت، 08 فبراير 2020 04:00 ص

سمك السلمون واحد من اشهر أنواع الاسماك التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الفيروسات والامراض

دلع جسمك.. سمك السلمون بيقلل الإصابة بسرطان البروستاتا

الإثنين، 13 أغسطس 2018 04:00 م

تناول الأسماك للرجل وخاص سمك السلمون مرتين فى الأسبوع، ذلك للحصول على فوائده وعناصره الغذائية الهامة للجسم.

دلع جسمك بسمك السلمون.. يحافظ على عظامك وقلبك ووزنك

الثلاثاء، 24 يوليو 2018 04:00 م

يحتوى سمك السلمون على عناصر غذائية هامة مثل الأحماض الدهنية وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين أ.