انقاص الوزن الزائد

7 نصائح تصلح ما أفسده الكحك وتساعد على خسارة الوزن الزائد بعد العيد

السبت، 13 أبريل 2024 06:30 م

لا يستطيع البعض مقاومة الحلوى والأطعمة الدسمة طوال شهر رمضان، وكذلك كعك العيد والرنجة مما يتسبب في زيادة وزن الجسم.

لو كل سنة بتقرر تخس وما بتنجحش.. نصائح تساعدك تتخلص من الوزن الزائد

الأحد، 24 ديسمبر 2023 04:07 م

تعد مشكلة السمنة من المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الأشخاص نتيجة إفراطهم في تناول الطعام وعدم ممارستهم للتمارين الرياضية بشكل يومى، ولأنها من المشاكل المزعجة.

كيف تحولين الأعمال المنزلية لتمارين رياضية تساعدك على إنقاص وزنك؟

الجمعة، 10 نوفمبر 2023 12:00 م

تشعر المرأة بالتعب والملل من تنظيف بيتها بشكل يومى، لكن الذى لا تعلمه أن هذا الروتين الممل يساعدها على إنقاص وزنها.

نصائح لإنقاص الوزن الزائد.. بعد تناول حلوى المولد النبوى

الأربعاء، 27 سبتمبر 2023 11:00 م

لايستطيع أحد مقاومة قطع حلوى المولد النبوي الشريف من سمسية وحمصية والملبن بكافة أنواعها حتى وإن كان يتبع نظاما غذائيا لخسارة وزنه.

ازاى تتخلصى من الدهون المتراكمة بالذراعين.. عشان جسم رشيق ومتناسق

السبت، 19 أغسطس 2023 09:00 ص

تعانى بعض النساء من مشكلة الدهون المتراكمة بالذراعين، والتي تتسبب في شعورها بالإحراج خاصة عند ارتداء ملابس صيفية

أطعمة تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن الزائد.. أبرزها الفاصوليا والفشار

الخميس، 17 أغسطس 2023 11:00 ص

يشعر الشخص بالجوع عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد، ما يدفعه للعودة لنظامه الغذائى الذى ساعد على زيادة وزنه.

3 تمارين فعالة لتقوية عضلات البطن ونحتها باستخدام الجدران.. عشان رشاقتك

الخميس، 10 أغسطس 2023 06:00 ص

أفضل ما يكون هو أن تكون محاطا بمجموعة من الأشياء التى تساعدك على تنفيذ مجموعة من التمارين الرياضية التى تجعلك تشعر بالحيوية والنشاط.

نصائح لخسارة 10 كيلو من الوزن الزائد بالجسم.. لتحقيق حلم الرشاقة

الجمعة، 04 أغسطس 2023 09:00 ص

تسعى كل امرأة للحصول على جسم رشيق، لذلك تتبع نظام غذائى صحى مع ممارسة التمارين الرياضية

أخطاء شائعة يتبعها البعض أثناء إنقاص الوزن.. أبرزها أكل الفاكهة بكثرة

الأربعاء، 21 يونيو 2023 04:00 م

قد يكتشف بعض الأشخاص بعد فترة من اتباع نظام غذائى صحى، بثبات الوزن أو زيادته ما يتسبب فى شعورهم بالإحباط الذى يدفعهم للعودة للنظام الغذائى غير الصحى.

طرق سهلة للتخلص من دهون البطن الزائدة.. للحصول على جسم رشيق متناسق

الأربعاء، 31 مايو 2023 07:00 م

يشعر الكثير بالإحراج من زيادة دهون منطقة البطن، لذلك يتجهون لارتداء ملابس فضفاضة لإخفائها

سيبك من الأسانسير.. نصائح للاستعداد لفورمة الساحل قبل المصيف

الثلاثاء، 09 مايو 2023 01:00 م

نستعرض فى هذا التقرير نصائح للاستعداد لفورمة الساحل وفقاً لما ذكره موقع "stylecraze".

نصائح لخسارة الوزن الزائد بعد رمضان والعيد.. استعد لفورمة الصيف

الإثنين، 24 أبريل 2023 07:00 ص

يعانى البعض بعد مرور شهر رمضان وعيد الفطر بزيادة في الوزن نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات وغيرها، ولهذا يبحثون عن طرق مختلفة لإنقاص الوزن الزائد بالجسم.

نصائح لخسارة 5 كيلو خلال شهر.. غيرى حياتك واكتسبى جسمًا رشيقًا

الخميس، 16 فبراير 2023 04:00 م

تحرص المرأة طوال الوقت على الاهتمام برشاقتها حتى تستطيع ارتداء ما يحلو لها من قطع ملابس مختلفة، وقد ترغب أحياناً في التخلص من 5 كيلو من وزنها لتحضر لمناسبة هامة.

النظام الغذائى والتمارين الرياضية لجورجينا رودريجيز.. الباليه هو السر

الأربعاء، 25 يناير 2023 06:00 م

يتابع الملايين من الأشخاص حول العالم أخبار جورجينا رودريجيز عارضة الأزياء الإسبانية وصديقة كريستيانو رونالدو.

عشان تخلص من الكرش بسهولة.. نصائح مختلفة للتخلص من دهون البطن

الأحد، 11 ديسمبر 2022 03:00 م

يشعر البعض بالإحراج والإزعاج من دهون البطن الزائدة والتي تظهر بارزة عند ارتداء الملابس، لذلك يبحث عن كافة الطرق المختلفة التي تساعده في التخلص من الدهون.

نصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق متناسق

الثلاثاء، 06 ديسمبر 2022 06:00 ص

نستعرض فى هذا التقرير، نصائح يجب اتباعها لإنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق بعد فترة قصيرة..

بعد الكحك والبسكويت.. مشروبات تساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم

الخميس، 05 مايو 2022 08:00 م

نستعرض فى هذا التقرير، مشروبات تساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم والتى يمكن تحضيرها فى المنزل.

عيد ميلاد كاتى هولمز.. ما هو سر الرشاقة الدائمة للنجمة العالمية؟

السبت، 18 ديسمبر 2021 03:00 م

بمناسبة عيد ميلاد كاتى هولمز، نتعرف فى هذا التقرير على سر رشاقة النجمة العالمية.

لو بتعمل دايت.. اعرف الوقت الذى قد يستغرقه جسمك لبدء فقدان الوزن

السبت، 17 يوليو 2021 02:00 م

إنقاص الوزن من أهم الأهداف التى يسعى إليها الكثيرون، والشخص الذي يتبع نمط حياة معينًا يريد أيضًا معرفة الوقت الذي سيفقد فيه الوزن ومعدل فقدان الوزن الصحي.

7 حلول للتخلص من دهون الذراعين وتنحيفهما.. من النظام الغذائى للرياضة

الأربعاء، 30 سبتمبر 2020 08:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق مختلفة لإنقاص دهون الذراعين..