عضلات الساق

ما هى التمارين المركبة؟.. وكيف تساعد على فقدان الوزن؟.. تعرف على الفوائد

الأحد، 12 ديسمبر 2021 01:00 ص

قد يكون من الصعب بعض الشيء اختيار التمارين التي ستحقق أفضل النتائج، وهناك مجموعة متنوعة من تمارين الروتين مثل التمارين الرياضية ، والتدريب المتقطع عالي الكثافة.

أسباب تشنج عضلات الساق وطرق العلاج

الجمعة، 11 سبتمبر 2020 06:00 ص

أسباب تشنج عضلات الساق عديدة منها قلة ترطيب الجسم بالماء وكذلك قلة الفيتامينات بالجسم وغيرها من أسباب تشنج عضلات الساق وعلاجها

ما الذى يسبب آلام وتشنجات عضلات الساقين أثناء الليل؟

السبت، 29 يونيو 2019 07:30 ص

قد يشعر البعض بألام حارقة فى الساق او ما يعرف باسم التشنج الليلي، الذى قد تكون أسبابه تناول بعض أنواع الأدوية او الحالات الطبية المختلفة.

لو بتعانى من حرقة الساق والألم ليلا.. تعرف على أسباب حدوث ذلك

الأربعاء، 05 يونيو 2019 10:00 ص

يمكن أن تكون تشنجات الساق الليلية إحساسًا مؤلمًا في عضلات الساقين المختلفة، ولكن في أغلب الأحيان ، يحدث الألم فى منطقة محددة فى الساق..

اعرف جسمك..لماذا تسمى عضلة السمانة بـ "القلب الثانى" وهل تقوم بوظيفته حقاً؟

السبت، 27 أبريل 2019 09:00 م

إذا كان القلب الأول يوجد فى الجزء العلوي من الجسم داخل الصدر، فإن القلب الثاني موجود أسفل الساق وبالتحديد عضلة السمانة.