أكرم القصاص - علا الشافعي

اليوجا والاكتئاب

فيديو.. أنت أقوى من الاكتئاب.. "مروى" تحكى تجربتها فى هزيمة أزمات الحياة بالرياضة بعد فشل زواجها.. تقاوم آلامها الجسدية والنفسية باليوجا.. وتحولت من مريضة إلى مدربة تساعد النساء على تغيير حياتهن

فيديو.. أنت أقوى من الاكتئاب.. "مروى" تحكى تجربتها فى هزيمة أزمات الحياة بالرياضة بعد فشل زواجها.. تقاوم آلامها الجسدية والنفسية باليوجا.. وتحولت من مريضة إلى مدربة تساعد النساء على تغيير حياتهن

الثلاثاء، 11 فبراير 2020 10:00 م

دخلت مروى دوامة الاكتئاب بعد انتهاء تجربة زواج أثمرت عن طفلتين، لم يتجاوز عمر هما الثلاثة والخمس سنوات، ظنت أنها تواجه حائط سد، ولكن النجاة كانت أقرب مما تتخيل..

5 فوائد صحية تجعل اليوجا رياضتك المفضلة.. تعرف عليها

5 فوائد صحية تجعل اليوجا رياضتك المفضلة.. تعرف عليها

الإثنين، 24 يونيو 2019 09:00 ص

اليوجا من الرياضات الروحية التى تستخدم لربط العقل والجسد والروح، بالإضافة إلى الاسترخاء الذهني وتحسين الدورة الدموية وتحسين مرونة العضلات والمفاصل.

الرجوع الى أعلى الصفحة