كشف مركز السيطرة على الامراض والوقاية منها"CDC"، أن قلة النوم تجعل النظام الغذائى أكثر صعوبة لأنه يزيد من جوعك، وشهيتك، خاصة بالنسبة للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية.
لا يوجد المزيد من البيانات.