اطعمة خفيفة صحية

لو بتجوع بالليل وعايز تخس.. 10 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع وتخفض وزنك

الأحد، 13 أكتوبر 2019 11:39 م

كشفت صحيفة" The Sun " البريطانية، أن الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل يجب أن تتناولها ويجب ألا تتناولها، كل شخص قد يتسلل إلى الثلاجة للحد من آلام الجوع قبل النوم مباشرة,