النوم اثناء السفر - اليوم السابع

النوم اثناء السفر

نصائح لتحسين النوم عند السفر.. منها تناول هرمون الميلاتونين

نصائح لتحسين النوم عند السفر.. منها تناول هرمون الميلاتونين

الأحد، 27 أكتوبر 2019 05:00 ص

لا شىء يمكن أن يزعج جدول نومك مثل السفر، حيث قد يتغير موعد نومك وكذلك المكان الذى تنام فيه وهو ما قد يسبب لك الأرق ومشكلات النوم..

الرجوع الى أعلى الصفحة