فوائد الارز لصحتك

كيف تتناول الأرز دون زيادة فى وزنك.. لو عايز تبقى "سمباتيك"

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2019 02:00 م

النصيحة الأولى التي نسمعها دائماً أثناء محاولة إنقاص الوزن هي التوقف عن تناول الأرز، ولكن هل الأرز حقاً يسبب زيادة الوزن، وهل توجد طريقة تجعلنا نتناول الأرز دون زيادة فى وزننا، هذا ما نتعرف عليه فى السطور التالية،