تمارين تنفس

الخميس، 08 فبراير 2024 12:00 ص

كبار السن يحتاجون إلى الاعتناء بهم جيدا، لأنهم يعانون من الكثير من الآلام الصامتة التي تسبب لهم مشكلات على العيش بسلام خلال يومهم.

الإثنين، 13 أبريل 2020 11:00 م

القلق من المشاكل التي تحدث بكثرة أثناء العزل الذاتي والخوف بسبب فيروس كورونا، لكن إذا تراكم الشعور بالقلق قد يسبب لك مشكلة مثل: نوبات الهلع