الدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن، هي أكثر أنواع الدهون ضررًا والأصعب في فقدانها.
معدل ضربات القلب هو مقياس مهم للصحة، ولكن إذا كان ينبض بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، فقد يعني ذلك مشكلة لصحة القلب وهو مقياس أساسي لصحة القلب والأوعية.. الدموية.
تحرص الدولة المصرية علي الاهتمام بقطاع الشباب والرياضة، حيث تشهد المنشآت الرياضية بأسوان طفرة غير مسبوقة مع إنشاء وتطوير الملاعب
يحرص الكثير إلى النزول للصالات الرياضية واتباع التمارين، وتناول غذاء صحي مفيد، وتختلف الأهداف لكل منهم، منهم من يريد خسارة الوزن
تفقد أيمن جاويش، مدير عام المواد الثقافية ورعاية الطلاب، تصفيات اللياقة البدنية للمرحلة الإعدادية، المقامة بمنطقة الاسكندرية الأزهرية،
استقبلت الديفا سميرة سعيد عيد ميلادها اليوم الأربعاء بطاقة إيجابية، وبكامل لياقتها، حيث شاركت جمهورها تمارينها الصباحية.
يعتمد رفع مستوى اللياقة البدنية للشخص على مدى اتباعه نظاما غذائيا صحيا متكامل العناصر الغذائية.
أشاد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، بنتائج المنتخب المصري فيوبطولة العالم لكمال الأجسام واللياقة البدنية، والتي أُقيمت في إسبانيا، بمشاركة 1600
يختتم معسكر صقل وإعداد المحاضرين ومعدى اللياقة البدنية الذى انطلق الجمعة الماضي أعماله اليوم الأحد، في إطار استعدادات لجنة الحكام لانطلاق الموسم الجديد..
شهدت شواطئ الإسكندرية، العديد من الأنشطة الرياضية التى تم تنظيمها واستضافتها على الشواطئ المختلفة، فى دمج بين الأتشطة الرياضية والسياحة الترفيهية والشاطئية على شواطئ الإسكندرية..
أعلنت مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية، انطلاق مهرجان اللياقة البدنية على شواطئ الإسكندرية اليوم بحضور 1000 مشارك، وذلك تحت رعاية اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، في إطار مبادرة "الإسكندرية بتبدع".
لفتت فيكتوريا بيكهام، الأنظار إليها، وبدت متألقة، وفى لياقة بدنية مرتفعة، عندما نشرت صورا من صالة الألعاب الرياضية بملابس رياضية سوداء، وشاركت متابعيها بلمحة عن تدريباتها الخاصة.
قد ينسى الشخص الجانب النفسى الذى يساعده الحفاظ على سلامه النفسى والتعامل بشكل سليم على الفرص التي يجدها أمامه
كشفت دراسة سويدية جديدة أن الحفاظ على لياقتك البدنية يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان
كثير من الأشخاص يحبون الحصول على جسد رشيق وقوى، من خلال ممارسة التمرين الرياضية التى تشد الجسم وتجعله قويا.
أقامت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية حفلاً لتكريم الفائزين فى مسابقة اللياقة البدنية التى عقدتها بالتعاون مع شركة وايزلى ويلنس.
قد يعتقد البعض أن اختيار ملابس رياضة لا يحتاج سوى التوجه لأحد المحال المتخصص لبيع تلك الملابس، والاستقرار على على لون مفضل لدينا وملائم لبشرتنا..
قد يعتقد البعض أن هرمون الكورتيزول هو الجاني الذي يعيق جهودك في تحقيق اللياقة البدنية وفقدان الوزن وقد تستنتج أنّ كل شيء سينجح إذا تمكّنت فقط من من نقل مستويات الكورتيزون
تم تنفيذ المشروع القومي لرياضة المرأة بنجاح في جنوب سيناء، ويهدف إلى تطوير اللياقة البدنية للفتيات والنساء من خلال ممارسة العديد من الألعاب الرياضية.
أكدت العديد من الدراسات التى تمت أن تناول التوت بمختلف أنواعه له فوائد كثيرة، ومنها تحسين الحالة المزاجية للأشخاص.