اضرار الجلوس

أضرار صحية نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة

الثلاثاء، 27 فبراير 2024 05:00 ص

أغلب الأعمال المكتبية في وقتنا الحالي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة وهو ما يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية والأعراض المزعجة

كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب والقلق.. دراسة تؤكد

الخميس، 11 نوفمبر 2021 07:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن كثرة الجلوس مرتبطة بزيادة مشاعر الاكتئاب والقلق، وقال الباحثون إن الأشخاص الذين استمروا في قضاء وقت أكبر في الجلوس بالمنزل في ظل وباء كورونا بين أبريل ويونيو 2020..

5 عادات تؤثر على صحة الدماغ.. أبرزها التدخين

السبت، 30 أكتوبر 2021 03:30 ص

كشف تقرير نشر في موقع livestrong، عن بعض العادات اليومية التي نمارسها دون وعى وتضر بصحة الدماغ وتؤثر عليها بشكل كبير.

4 أمراض تطاردك بسبب كثرة الجلوس.. حاول تتحرك وتلعب رياضة

الجمعة، 08 يناير 2021 11:00 ص

بات الجلوس لساعات طويلة داخل المنزل عادة إجبارية نضطر لها فى ظل الإجراءات الاحترازية التى تتخذها الدول حول العالم.

هل النوم على أريكة أثناء العمل بالمنزل أفضل صحيا من الجلوس على مكتب؟

الثلاثاء، 08 سبتمبر 2020 10:00 م

نعرف جميعاً أن الجلوس لفترات طويلة ضار للصحة، ويتساءل البعض: هل الاستلقاء على أريكة أثناء العمل من المنزل أفضل من الجلوس بشكل مستقيم على مكتب طوال اليوم؟

أسبوعان فقط من الجلوس على الأريكة يتلف جسمك.. اعرف التفاصيل

الخميس، 19 سبتمبر 2019 08:00 م

أثبتت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن أسبوعين فقط من السلوك المستقر مثل الجلوس على الأريكة، يسبب العديد من التلف للجسم، ويشمل:

الجلوس أمام التليفزيون يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.. اعرف التفاصيل

الأربعاء، 26 يونيو 2019 11:00 م

ارتبط الجلوس لفترات طويلة من الزمن بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر.

دراسة: قضاء الأطفال أكثر من ساعتين أمام التليفزيون يعرضهم لارتفاع الضغط

الجمعة، 21 يونيو 2019 08:30 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأطفال الذين يقضون أكثر من ساعتين أمام التليفزيون أو الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو كل يوم، لديهم فرصة كبيرة فى وجود زيادة فى ارتفاع ضغط الدم.

6 أشياء تحدث لجسمك بسبب الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها

الأحد، 20 يناير 2019 12:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على 6 أشياء يمكن أن تحدث لجسدك بسبب الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة.

بلاش كسل.. الجلوس على المكتب لفترة طويلة يدهور صحتك خلال أسبوعين

الأحد، 01 أبريل 2018 11:00 م

توصلت دراسة حديثة إلى أن الجلوس على مكتب طوال اليوم ، والقيادة إلى العمل والتكاسل على الأريكة في عطلات نهاية الأسبوع يمكن أن تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية في غضون أسبوعين فقط.

بيت الراحة بس مش أوى.. الجلوس طويلا فى الحمام يسبب مشكلات صحية

الأربعاء، 27 سبتمبر 2017 04:00 م

البريطانيون يقضون أوقاتا طويلة في الجلوس مقارنة بممارسة الرياضة والأنشطة الحركية عموما، وتشير بيانات دراسة إلى أنهم يقضون وقتا أطول في الجلوس فى المرحاض.

"متأنتخيش".. 10 ساعات من الجلوس يومياً تساوى 8 سنوات شيخوخة أسرع

الجمعة، 20 يناير 2017 11:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة حيث أفادت أن النساء اللاتى يقضين الكثير من الوقت فى الجلوس يصبن بالشيخوخة مبكراً، وذلك وفقا لصحيفة "ديلى ميل".

الجلوس لفترات طويلة فى العمل يساوى أضرار السجائر القاتلة.. اعرف الحل

الأربعاء، 30 مارس 2016 03:47 م

حذر تقرير طبى نشرته مؤخرًا صحيفة "ديلى ميل" البريطانية من الأضرار الخطيرة للجلوس ساعات طويلة داخل مقر العمل،

حتى لو مارسوا رياضة.. الجلوس أكثر من 30 دقيقة خطر على مرضى القلب

الأحد، 06 ديسمبر 2015 03:03 م

أمراض الشرايين التاجية بالقلب هى المسبب الأول للوفاة قبل بلوغ عمر الخامسة والستين، وهى تمثل 16% من إجمالى وفيات الرجال، و10% من إجمالى وفيات السيدات، وفقاً لأخر الإحصائيات العالمية.

لو عايز عمرك يطول.. استبدل ساعة من الجلوس أو النوم بساعة مشى

الإثنين، 05 أكتوبر 2015 07:10 م

نعرف جميعنا أنه عندما يتعلق الأمر بالحصول على صحة جيدة، فإن هناك العديد من النصائح التى لا نهاية لها بداية من شرب المزيد من المياه، وممارسة الرياضة أكثر، وتناول الفيتامينات، وتناول الأسماك الزيتية، إلى التقليل من شرب القهوة.

الحركة بركة.. العمل المكتبى والجلوس لفترات طويلة يعرضك للإصابة بأمراض القلب

الأربعاء، 30 سبتمبر 2015 12:00 م

نتائج مثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأشخاص الذين لا يمارسون أى نشاط فى خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والسكر.

للبنات.. الجلوس 3ساعات متواصلة يسبب أضرارا خطيرة للأوعية الدموية بالساقين

الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015 11:09 م

نتائج جديدة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن قضاء ثلاث ساعات من الجلوس المتواصل يسبب اضطرابات كبيرة فى وظيفة الأوعية الدموية فى الساقين عند الفتيات الصغيرات.<br>

الجلوس لفترات طويلة يعرض السيدات للإصابة بالسرطان

الخميس، 16 يوليو 2015 11:18 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الكثير من الوقت، الذى يتم قضاؤه فى الجلوس قد يزيد من احتمالات إصابة المرأة بالسرطان.

دراسة أمريكية: الوقوف فى العمل يضر صحتك

الأربعاء، 15 يوليو 2015 08:08 م

كلنا نعرف الأضرار الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة منها السمنة وامراض القلب والكوليسترول، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أن الوقوف أيضاً يسبب بعض المشاكل.

لو بتشتغل وأنت قاعد على مكتب لازم تقف ساعتين على الأقل يوميا

الأربعاء، 03 يونيو 2015 05:07 ص

نصح بعض الخبراء بأن الناس الذين يعملون في بيئات المكاتب أى العمل المكتبى عليهم بالوقوف لمدة 2 ساعة على الأقل يوميا خلال ساعات العمل