أكرم القصاص - علا الشافعي

تجنب الوجبات السريعة

 قلل الكربوهيدرات وتناول الخضراوات.. 6 طرق صحية لإنقاص الوزن

قلل الكربوهيدرات وتناول الخضراوات.. 6 طرق صحية لإنقاص الوزن

الخميس، 29 يوليو 2021 07:00 ص

هناك طرق لإنقاص الوزن بأمان، يوصى الخبراء الصحة العامة بشكل ثابت من 1 إلى 2 كيلو في الأسبوع لإدارة الوزن الأكثر فعالية على المدى الطويل

الرجوع الى أعلى الصفحة