الفوائد الصحية للنظام الغذائى النباتى

تعرف على فوائد النظام الغذائي النباتى.. كيف يدعم المناعة؟

الأربعاء، 28 يوليو 2021 12:00 ص

النظام الغذائي النباتي يعني تناول أطعمة نباتية كاملة وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، وليس نظامًا غذائيًا مقيدًا يجعل الأشياء محظورة