الأشخاص الذين يرغبون فى عمل رجيم أو فقدان الوزن، لابد لهم من البحث عن أهم الأسباب التى يمكن أن تسبب زيادة الوزن فى نظامهم الغذائى.
الخبز الأبيض له الكثير من المشكلات وخلال هذا التقرير الهام والمفصل ينصح الأطباء بضرورة البعد عن تناول العيش الأبيض وذلك لأنه يسبب الكثير من الأضرار الصحية
الخبز الشامى أو الخبز الأبيض المعروف والمنتشر، والذى يتناوله المصريون فى وجبة الإفطار أكثر من أى نوع خبز آخر على الرغم من أضراره، وحسبما توضح الدكتورة رانيا شريف