حذر باحثون من الإفراط في تناول السكر، لأنه يتسبب في ارتفاع حالات مقاومة الأنسولين، ودهون المعدة.
السكر هو عدو لكل من يحاول إنقاص الوزن، لكن هل هذا كل شيء؟ ليس حقيقيًا، يمكن للسكر أن يسبب مشاكل لحياتك اليومية أكثر مما كنت تعتقد.
هل تحب الحلوى والمشروبات الغازية والحلويات والمخبوزات؟ معظم هذه العناصر تكون محملة بالكثير من السكر الأبيض أو المُحليات الاصطناعية،
السكر هو أحد أكثر المكونات استهلاكًا وهو أمر لا مفر منه تقريبًا بالنسبة لنا، من الحلويات إلى بعض المشروبات ، يمكن العثور على السكر الحلو في كل مكان.