الأسماك هى الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأسر المصرية خلال فترة عيد الفطر المبارك، يمكن أن يمنع ويعالج الكثير من الأمراض، هذا لأنه مصدر كبير لأحماض أوميجا 3 الدهنية وله.
تنتشر ظاهرة أكل الأسماك المملحة مثل الفسيخ والسردين والرنجة المجففة والكثير من الأنواع فى عيد الفطر المبارك.
تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية مصادر صحية للبروتين والدهون المفيدة، توصي الإرشادات الغذائية الأمريكية البالغين بتناول وجبتين من الأسماك أو المأكولات البحرية كل أسبوع، يجب على الحوامل أو المرضعات الحصول على حصة إضافية