حذرت دراسة من خلو الحميات الغذائية من العناصر الكربوهيدراتية لدورها في زيادة مخاطر ولادة أطفال يعانون من تشوهات خلقية.
اضرار اتباع نظام غذائى لفقدان الوزن بأسرع وقت عديدة، منها تكوين حصى بالمرارة والأنيميا وغيرها من الأمراض المرتبطة بتناول وجبات غذائية خالية من العناصر الهامة.
بلاش تجوع نفسك، نصيحة يقدمها الدكتور محمد عيسى استشارى أمراض الباطنة والسكر، مؤكدا على أن التجويع أو سياسة تجنب تناول الطعام بشكل عام أثناء الخضوع للريجيم القاس.
يبدأ أغلب راغبى الرشاقة وإنقاص الوزن أنظمية دايت وريجيم دون استشارة مختص، ليقلل فجأة المريض من نوعيات وكميات طعامه دون أدنى تمهيد للجسم وأجهزته.<br>