السمك وصحتك

فوائد تناول السمك فى الإفطار برمضان.. أبرزها تقوية الذاكرة والعضلات

الأحد، 26 مارس 2023 04:00 ص

بعض الأشخاص خلال شهر رمضان لا يفضلون تناول الأسماك في الإفطار، اعتقادا أنه يعرضك للشعور بالعطش الشديد، ولكن الأسماك تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان..