فاكهة ترطب الجسم

أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي للحفاظ على برودة معدتك

الجمعة، 21 أبريل 2023 03:00 م

من المهم أن تحافظ على جسمك رطبًا عندما يكون الجو حارًا مصحوبًا بموجة حر شديدة، لكن هل تعلم أنه من المهم بنفس القدر الحفاظ على صحة معدتك لأن الحرارة قد تكون صعبة على جهازك الهضمي؟ يمكن أن يؤدي الجفاف والحرارة إلى الإمساك والانتفاخ ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.