خالد صلاح

فوائد الماء

مع ارتفاع حرارة الطقس..اعرف فوائد شرب الماء لجسمك

مع ارتفاع حرارة الطقس..اعرف فوائد شرب الماء لجسمك

الأحد، 14 يونيو 2020 04:00 ص

مع ارتفاع حرارة الطقس يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء للترطيب وعدم الإصابة بالجفاف خاصة وخاصة مع فقدان كميات كبيرة من الماء بشكل مستمر عن طريق البول والعرق، ووفقا لتقرير لموقع healthline الطبي هناك العديد من الآراء المختلفة حول كمية الماء التي يجب أن يتم شربها كل يوم.

هل شرب المياه أثناء تناول الطعام يؤثر على الهضم.. اعرف الحقيقة

هل شرب المياه أثناء تناول الطعام يؤثر على الهضم.. اعرف الحقيقة

الثلاثاء، 14 يناير 2020 09:00 ص

الدراسات الحديثة وفقا لتقرير موقع " healthhub " أكدت أن شرب المياه أثناء الوجبات، قد يساعد فى الواقع على جعل عملية الهضم أكثر سلاسة.

أضرار خطيرة قد يسببها ابتلاع حبة الدواء بدون ماء.. اعرفها

أضرار خطيرة قد يسببها ابتلاع حبة الدواء بدون ماء.. اعرفها

الأحد، 20 أكتوبر 2019 05:00 م

ربما يكون قد سبق لك ابتلاع حبة دواء بدون ماء اما بسبب الكسل أو الانشغال، ولكن تناول الأدوية دون ماء ليس بالأمر الجيد، ليس فقط لأنك قد تختنق أثناء القيام بذلك، لكن السبب أكثر خطورة، وفقا لجريدة التايمز الهندية.

أكثر 7 أطعمة غنية بالمياه ترطب جسمك

أكثر 7 أطعمة غنية بالمياه ترطب جسمك

الأربعاء، 16 أكتوبر 2019 05:00 ص

هناك بعض الفواكه والخضروات الغنية بالماء، والتي يمكن أن تساعد على ترطيب جسمك..

6 أوقات فى يومك لازم تشرب فيها كوباية ماية.. منها عند الاستيقاظ

6 أوقات فى يومك لازم تشرب فيها كوباية ماية.. منها عند الاستيقاظ

الجمعة، 16 أغسطس 2019 01:00 ص

للبقاء فى صحة جيدة يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً وهناك أوقات معينة يجب فيها شرب الماء نتعرف عليها فى السطور التالية

عندما يكون شرب الماء خطرا يهدد الحياة.. اعرف أضرار الإفراط فى شرب المياه

عندما يكون شرب الماء خطرا يهدد الحياة.. اعرف أضرار الإفراط فى شرب المياه

الجمعة، 28 يونيو 2019 10:00 م

يحتاج الجسم لكميات من الماء يوميا للحافظ عليه من الجفاف، خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحراراة وإفراز العرق بكميات كبيرة..

خدعوك فقالوا: تناول 2 لتر من الماء هيحميك من الأمراض

خدعوك فقالوا: تناول 2 لتر من الماء هيحميك من الأمراض

الثلاثاء، 28 مايو 2019 05:00 م

الماء سر بقاء الإنسان على الأرض، وأيضا سر بقاء الإنسان حيا، فالماء من أهم العناصر التى يتوجب على الشخص تناولها للبقاء بصحة جيدة، حيث إنها تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم..

اعرف فوائد الماء البارد والدافئ لصحتك.. والأوقات المناسبة لتناولهما

اعرف فوائد الماء البارد والدافئ لصحتك.. والأوقات المناسبة لتناولهما

السبت، 18 مايو 2019 02:21 م

قالت صحيفة boldsky الهندية، فى تقرير لها اليوم السبت، أن شرب الماء ضرورى لكل أشكال الحياة، وتشكل المياه ما يقرب من 70 % من تراكم أجسامنا..

قبل الأكل وبعده.. لو عاوزة تخسى 4 كيلو فى 10 أيام اشربى ميه

قبل الأكل وبعده.. لو عاوزة تخسى 4 كيلو فى 10 أيام اشربى ميه

الأحد، 28 أبريل 2019 06:00 ص

جميعنا نرغب بجسم رشيق ومثالى ودائما نستمر فى البحث على بعض الانظمة الغذائية و التمارين التى تساعدنا على خسارة الوزن ولكن من الممكن أن نصل الى الجسم المثالى بدون رياضة أو اتباع أى نظام غذائى فمن الممكن الاعتماد على الماء فى فقدان الوزن الزائد فالفكرة قائمة على زيادة كمية الماء اليومية

فوائد الماء للجسم عديدة منها مرونة المفاصل

فوائد الماء للجسم عديدة منها مرونة المفاصل

الجمعة، 04 يناير 2019 03:00 ص

فوائد الماء للجسم عديدة، حيث يدخل الماء فى تركيبة جسم الإنسان وتساعد على العديد من العمليات الحيوية، كما تساعد على مرونة المفاصل وغيرها من فوائد الماء للجسم.

عشان نضارة بشرتك..11 فكرة هتفكرك تشربى مية

عشان نضارة بشرتك..11 فكرة هتفكرك تشربى مية

الإثنين، 08 مايو 2017 12:00 م

رغم معرفة الجمي بأهمية وفوائد شرب المياه على جميع أنحاء الجسم، إلا أن القليل منا فقط من يلتزم بتناول كميات كبيرة من الماء يوميًا.

من غير دايت.. نصائح للفطار والعشاء تساعدك على إنقاص الوزن

من غير دايت.. نصائح للفطار والعشاء تساعدك على إنقاص الوزن

السبت، 28 يناير 2017 01:00 ص

وجبتا الإفطار والعشاء من أهم الأمور لصحة الجسم، فتتأثر صحة ووزن الشخص إذا لم يحصل عليهم فقد لا يختلف تأثير هذا الأمر عن تناول الأطعمة الضارة أو غير الصحية فى هذه الوجبات.

5 فوائد لشرب الماء الدافئ صباحا.. أهمها التخلص من الإمساك

5 فوائد لشرب الماء الدافئ صباحا.. أهمها التخلص من الإمساك

الأحد، 15 يناير 2017 05:00 ص

كشف العلماء عن أهمية شرب المياه الدافئة فى الصباح، فهو يطرد السموم من الجسم ويجعل البشرة ناعمة، ورصد الموقع الأمريكى "هيلث" أهم الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ صباحا..

خطوات بسيطة تحميك من أمراض الرئة أهمها تمرينات التنفس

خطوات بسيطة تحميك من أمراض الرئة أهمها تمرينات التنفس

الثلاثاء، 03 يناير 2017 03:00 ص

أمراض الرئة من الحالات الطبية الأكثر شيوعًا في العالم، وتقول الدراسات إن التدخين والالتهابات والوراثة من أكثر العوامل التى ترفع من خطر الإصابة بأمراض الرئة.

للطلاب.. 6 نصائح تساعدك على التركيز وترفع كفاءة مخك

للطلاب.. 6 نصائح تساعدك على التركيز وترفع كفاءة مخك

الأربعاء، 27 يناير 2016 07:00 ص

فى فترة الامتحانات يحتاج الطلبة قدرا كبيرا من التركيز وزيادة كفاءة عمل المخ، حتى يتمكنوا من تحصيل

6 فوائد للماء أهمها الحفاظ على صحة الكلى والبشرة

6 فوائد للماء أهمها الحفاظ على صحة الكلى والبشرة

السبت، 02 يناير 2016 07:16 م

الماء هو أساس بقاء الإنسان على قيد الحياة، ولذلك عليك أن تحافظ فى الحصول على فوائد الماء المهمة، أهمها الحفاظ على صحة بشرتك والكلى، والحد من التقليل فى تناول الـ2 لتر المحتاجة من قبل الجسم..

لو عندك عمل شاق ومحتاج طاقة إديها شيكولاتة غامقة واشرب ميه

لو عندك عمل شاق ومحتاج طاقة إديها شيكولاتة غامقة واشرب ميه

الإثنين، 31 أغسطس 2015 05:23 ص

كشفت الدكتورة باتريشيا بانان، استشارى التغذية بمستشفى لوس أنجلوس، أن العمل بمشروع مجهد يرفع من الحاجة إلى مزيد من النوم.

الحل من الحنفية.. الماء يساعدك على التخلص من السيلوليت

الحل من الحنفية.. الماء يساعدك على التخلص من السيلوليت

السبت، 29 أغسطس 2015 11:00 م

بعد اتباعك لهذه النصائح، يمكنك بسهولة التخلص من السيلوليت فى الفخذين وإظهار جمال ساقيك وجاذبيتها فى المايوه، والتنانير والسراويل القصيرة.

تناول المياه ضرورى خلال الأجواء الحارة لحماية صحة قلبك

تناول المياه ضرورى خلال الأجواء الحارة لحماية صحة قلبك

الثلاثاء، 04 أغسطس 2015 08:00 ص

الماء هو المكون الرئيسى للجسم البشرى، حيث يحتوى الجسم على ما بين 55 و78 فى المئة من وزنه ماء، وهذا يتوقف على حجم الجسم.

6 فوائد لتناول الماء البارد على الريق.. أهمها تقوية الذاكرة

6 فوائد لتناول الماء البارد على الريق.. أهمها تقوية الذاكرة

الأحد، 26 يوليه 2015 10:03 م

الماء سر الوجود ومن أهم العناصر الغذائية التى تمد الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة.<br>

الرجوع الى أعلى الصفحة