أكرم القصاص - علا الشافعي

طريقة النوم الصحية

 تعرف على مقدار النوم الأمثل لصحتك.. من حديثى الولادة لكبار السن

تعرف على مقدار النوم الأمثل لصحتك.. من حديثى الولادة لكبار السن

الجمعة، 26 يناير 2024 06:00 م

النوم يعد من الأمور الهامة للحفاظ علي صحة الجسم، ومناعته وصحة العقل ونمو خلايا الجسم بشكل طبيعي وجيد، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أفضل التوقيتات التي يحتاجها الجسم يوميا

الرجوع الى أعلى الصفحة