الكربوهيدرات لمرضى السكر

هل يجب على مرضى السكر تناول وجبة خفيفة في المساء؟

السبت، 30 مارس 2024 11:00 م

يمكن للوجبات الخفيفة أن تزيد طاقتنا في منتصف يوم حافل وتمنعنا من الإفراط في تناول الطعام في الوجبة العادية التالية، عادة، حوالي 25 % من السعرات الحرارية اليومية تأتي من الوجبات الخفيفة