يمكن الاعتماد على النظام الغذائى الصحى للحصول على بشرة صحية، دون الحاجة للجوء إلى عدد كبير من المركبات الكيميائية غير الآمنة لإضافتها لروتين العناية بالبشرة.
يعتبر اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن الطريق لحياة صحية أفضل، خاصة إذا تضمن الكثير من الخضروات والفواكه، حيث يحمى الجسم من العديد من الأمراض خاصة المزمنة
تعرفى على طريقة عمل ماسك البابايا والليمون الذى يعمل على تغذية البشرة والحفاظ على إشراقها، بالإضافة إلى كونه مقشر.