كثافة العظام

نصائح لتعزيز صحة العظام والمفاصل بعد سن الـ 40

الجمعة، 10 نوفمبر 2023 09:00 م

تلعب التغذية دورا مهمًا في ضمان حصول الشخص على مفاصل صحية وعظام قوية.

كثافة العظام.. ماذا نأكل وماذا لا نأكل؟

الجمعة، 23 يونيو 2023 10:00 ص

يعد النظام الغذائي المتوازن أمرًا أساسيًا لتنمية عظام صحية والحفاظ عليها في جميع مراحل الحياة.

كيف يمكن أن تؤثر الصدفية على العظام؟

الخميس، 18 مايو 2023 03:00 ص

غالبًا ما يفترض الناس أن الصدفية هي "مجرد مرض جلدي". لكن بشكل أكثر دقة

تعرف على الآثار الجانبية لنقص أو زيادة فيتامين د

الأربعاء، 17 مايو 2023 05:00 ص

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يعزز امتصاص الكالسيوم

9 نصائح لزيادة كثافة العظام وتقليل مخاطر الإصابة بالهشاشة

الأحد، 09 أكتوبر 2022 10:00 م

هشاشة العظام هي واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي قد نشهدها في سنواتنا اللاحقة، يمكن للعديد من التأثيرات أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام..

تعرف على أهمية إجراء اختبار كثافة العظام

الأحد، 06 مارس 2022 04:00 م

بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وهو مرض ينتج عن انخفاض كتلة العظام وكثافتها نتيجة لاستنفاد الكالسيوم والبروتين في العظام - أكثر من غيرهن..

ما هو فحص هشاشة العظام ومتى تحتاج لإجرائه؟

الثلاثاء، 27 يوليو 2021 04:00 م

فحص هشاشة العظام أو فحص كثافة العظام DEXA هو اختبار يقيس كثافة المعادن في العظام لتقييم ما إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام أو الكسر.

تعرف على التأثيرات الصحية لمشروبات الصودا.. منها انخفاض كثافة العظام

الإثنين، 05 يوليو 2021 05:00 ص

يمكن أن يكون للصودا آثار ضارة على أجسامنا، تجعلك هذه المشروبات أيضًا تشتهي المزيد من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول هذه المشروبات يرتبط أيضا بمخاطر أعلى.

اطمن على نفسك.. ما هو اختبار كثافة العظام

الجمعة، 17 يوليو 2020 04:00 م

قد يعانى الكثيرون من اضطرابات العظام والهشاشة والتعرض للكسور المستمرة .

دراسة: انخفاض كتلة العضلات فى الذراعين قد يزيد من خطر الوفاة

الأحد، 18 أغسطس 2019 04:00 م

كشفت دراسة جديدة أن مستوى كتلة العضلات التي تحرك الذراعين والساقين يمكن أن يتنبأ بمدى حياة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

كيف يعمل العظم الإسفنجى فى الجسم على منع كسور العظام؟

السبت، 13 يوليو 2019 09:00 ص

يوجد العظم الإسفنجى فى جميع أنحاء الجسم وفى كل عظم طويل تقريبًا، وتعمل العظام الإسفنجية بشكل أساسى لامتصاص للصدمات.

انتبه.. الكسر فى أي مكان بالجسم يقلل من كثافة العظام الكلية

الجمعة، 31 مايو 2019 05:30 ص

أظهرت الدراسة الجديدة من برنامج UC Davis Health، أن الكسور ترتبط بفقدان النظام التكوينى للعظام.

فيديو.. فيتامين "د" لا يحسّن كثافة العظام

السبت، 06 أكتوبر 2018 06:00 ص

عرضت قناة العربية تقرير مفصلا أن تناول فيتامين (د) قد لا يحسن كثافة العظام أو يمنع الكسور والسقوط لدى البالغين.

أستاذ غدد: سمنة الأطفال تؤدى لقصر القامة وضعف العظام وقلة امتصاص فيتامين "د"

الخميس، 15 مارس 2018 07:55 م

كشفت الدكتورة وسام محرم أستاذ طب الأطفال عن مفاجأة أن السمنة تؤدى إلى نقص هرمون النمو وقد ثبت ذلك من خلال دراسة جديدة أجريت على 560 طفل من قصار القامة.

هرمون الاستروجين الدرع الواقى للمرأة ضد كثير من الأمراض

الأحد، 25 فبراير 2018 01:00 م

يلعب هرمون الاستروجين دور فى حماية المرأة ضد الكثير من الأمراض ، ولعل أخطرها أمراض القلب.

ربع نساء أمريكا مصابات بهشاشة العظام.. وباحثون: معظم المرضى كبار السن

الجمعة، 14 أغسطس 2015 05:11 م

هشاشة العظام ترفع بشكل كبير من احتمالات إصابة الشخص بكسور خطيرة، ووفق تقرير جديد نشر مؤخرًا بالموقع الطبى الأمريكى "Health Day News"، فإن ربع النساء الأمريكيات اللاتى تتراوح أعمارهن بين 65 عاما

فيتامين D لا يقلل من الإصابة بهشاشة العظام للنساء بعد سن اليأس

الأربعاء، 05 أغسطس 2015 06:02 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن الجرعات العالية من فيتامين D لا تحمى النساء بعد سن اليأس من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

تحذير للمراهق.. الوقت الضائع أمام التليفزيون يسبب ضعف العظام

السبت، 27 يونيو 2015 05:17 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن المراهقين الذين يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو التلفاز دون ممارسة أى نشاط آخر، لديهم فرصة كبيرة للإصابة بضعف العظام فى الكبر.<br>