تشنجات الساق

تعرف على الأسباب المحتملة لحدوث تشنجات الساق فى الليل

الإثنين، 17 يوليو 2023 02:00 ص

يمكن أن تكون تشنجات الساق مزعجة للغاية، ويمكن أن يجعلك ذلك غير مرتاح ويؤثر على نوعية حياتك.

تعرف على أسباب تشنجات الساق الليلية؟

السبت، 28 مايو 2022 12:00 ص

تشنجات الساق خلال الليل التي تُسمى أيضاً بتشنجات الساق الليلية هي تقلصات أو تشنجات غير إرادية مؤلمة في عضلات الساقين.

3 طرق يخبرك بها جسمك لتغيير نظام أكلك وحياتك.. منها تشنج الساق

الخميس، 19 سبتمبر 2019 01:30 ص

قد يخبرك جسمك من خلال بعض الأشياء أنك يجب أن تغير نمط حياتك، فى هذا التقرير نقدم لك الطرق التى يخبرك بها جسمك لتغيير نمط حياتك.

للحوامل.. فى 11 خطوة تخلصى من تشنجات عضلات الساق فى الشهور الأخيرة

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 03:00 ص

تشنجات الساق والشد العضلى من أكثر المشاكل التى تصاحب فترة الحمل خاصة فى الشهور الأخيرة وهي تقلصات عضلية لا إرادية مؤلمة تصيب عادة الربلة أو القدم أو كليهما وغالبا ما تحدث ليلا وتسبب ازعاج شديد وعدم القدرة على النوم.

لو بتجيلك تشنجات فى رجلك وأنت نايم.. نظام غذائى لتخفيف الأعراض

السبت، 31 أغسطس 2019 06:00 م

فى هذا التقرير نقدم نظاما غذائيا يساعد فى تقليل أعراض متلازمة تململ الساقين.

أسباب الشد العضلى فى الساق منها الحمل وبعض الأدوية

الجمعة، 05 يوليو 2019 01:00 ص

تعرف على اسباب الشد العضلى فى الساق وله نوعين نوعاً يحدث بدون أسباب ويسمى الشد العضلى مجهول السبب ونوع آخر يحدث بأسباب نتعرف على اسباب الشد العضلى.

مشاكل صحية تزداد في فصل الصيف..منها الاكزيما ونزلات البرد والصداع النصفى

الأربعاء، 01 مايو 2019 02:00 م

تميل مستويات تلوث الهواء والضباب الدخانى إلى الارتفاع في فصل الصيف، مما يعني أن المصابين بالربو يعانون أكثر من الأعراض

لماذا تحدث تشنجات الساق في الليل وما هى الخطوات التى تسيطر عليها

السبت، 20 أبريل 2019 11:00 م

لا أحد يحب أن يستيقظ من نوم عميق إلى ألم إطلاق نار يشع في قدميه بالتأكيد، وتؤثر تشنجات الساق في الليل على ما يغرب من 30 ٪ من البالغين وتحدث بشكل خاص لعدد من الحالات مثل الحمل .

كيف تتخلص من تشنجات الساق التى تحدث عند النوم؟

الأحد، 31 مارس 2019 06:00 ص

من خلال هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح للتخلص من تشنجات الساق التى تحدث عند النوم.

أنواع من الألم مينفعش تعالجها فى البيت.. ابرزها آلام الظهر الشديدة

الأحد، 31 مارس 2019 12:00 ص

عند الشعور بأى نوع من الألم فى الجسم بدون تفكير تناول مسكن الألم ، ولكن فى بعض الأحيان قد يكون الألم إشارة قوية من الجسم لخطر يجب علاجه لدى الطبيب أو الطوارئ.

5 مؤشرات لجسمك تنذر بمشكلات صحية

الأربعاء، 17 مايو 2017 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، أن هناك عددا من المؤشرات تظهر على الجسم، وتظهر الآتى..

5 أسباب وراء الإصابة بتشنجات الساق أثناء الليل

الجمعة، 01 يوليو 2016 04:18 ص

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عن الأسباب التى تؤدى إلى تشنجات الساق أثناء النوم.

الوظائف المكتبية تضر الصحة وكثرة الوقوف تسبب فى آلام الظهر

الجمعة، 31 يوليو 2015 12:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الوظائف المكتبية ليست جيدة للصحة، ولكن العمل الشاق الذى يتطلب الوقوف على القدمين يسبب المتاعب للظهر وعضلات الساق.