احتباس الماء

قلل الملح.. علامات احتباس الماء فى الجسم ونصائح صحية

الخميس، 21 ديسمبر 2023 05:00 ص

أوضح تقرير نشر في موقع هيلث دايركت الطبي، العديد من العلامات التي قد تظهر على جسمك وتؤكد على أنك تعاني من احتباس للماء.

تعرف على العلاقة بين الماء الساخن وإزالة السموم من الجسم

الخميس، 13 يوليو 2023 05:00 ص

تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن أن يقلل من إجمالي السعرات الحرارية

أفضل 5 أطعمة ومشروبات طبيعية مدرة للبول.. أبرزها البطيخ والكرفس

الثلاثاء، 11 يوليو 2023 03:00 م

يمكن أن يكون تورم الذراعين أو الساقين أو الكاحلين علامات منبهة أن جسمك يحمل كمية أكبر من الماء والأملاح أكثر من المعتاد.

5 فوائد يوفرها الماء الساخن للجسم.. منها إزالة السموم

الخميس، 29 يونيو 2023 02:00 ص

تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن أن يقلل من إجمالى السعرات الحرارية.

7 أطعمة تدمر عضلات البطن ..أبرزها البيتزا المجمدة والتوابل

الأربعاء، 14 يونيو 2023 09:00 ص

إذا كنت ترغب في رؤية عضلات البطن هذا الصيف ، فقد تفكر مرتين في بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة في نظامك الغذائي

كيف يساعد الماء الساخن في خفض الوزن؟

الخميس، 08 يونيو 2023 06:00 ص

مع الرغبة في اتباع طرق بديلة بخلاف النظام الغذائي التقليدي والتمارين الرياضية ، اكتسب الماء الساخن شعبية كبيرة كأداة محتملة في السعي وراء نحافة الخصر.

أطعمة هتقلل تقلصات الدورة الشهرية واحتباس الماء.. أبرزها الحلبة

السبت، 18 مارس 2023 03:00 م

على الرغم من أن النساء معتادات على الدورة الشهرية كل شهر ، إلا أنها ليست تجربة سلسة في كل مرة، بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية إلى ظهور مجموعة من الأعراض بما في ذلك التقلبات المزاجية الشديدة

بتعانى من احتباس الماء.. 7 طرق لخسارة وزن الماء بشكل فعال من جسمك

الأحد، 27 نوفمبر 2022 02:00 م

إذا كنت تحاول إنقاص الوزن مع تقليل تناول السعرات الحرارية، الحقيقة هي أن وزنك يتأرجح كل يوم ، يمكن أن تشير هذه الحالة إلى أنك استهلكت الكثير من الملح في يوم ما أو أن نظامك الغذائي

للتخلص من احتباس الماء.. قلل الكربوهيدرات واتبع نظاما غذائيا غنيا بالبروتين

الأحد، 23 أكتوبر 2022 08:00 م

في حين أن هناك مجموعة من الأسباب تجعل جسمك يحتفظ بالماء ، من الطقس إلى الأدوية إلى التغيرات الهرمونية ، قد يلعب نظامك الغذائي دورًا أيضًا، قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض البروتين وعالي الكربوهيدرات

تخلص من احتباس الماء فى جسمك وتناول البروتين والموز

الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 02:00 ص

احتباس الماء المعروف باسم احتباس السوائل أو الوذمة هو نوع من الحالات التي يحتفظ فيها الجسم بكمية زائدة من الماء، تحدث الحالة عادة في الدورة الدموية أو داخل الأنسجة والتجاويف

أطعمة تسبب احتباس الماء في الجسم.. أبرزها الدقيق الأبيض

الأحد، 07 أغسطس 2022 05:00 م

يحدث احتباس الماء أو الوذمة نتيجة تراكم السوائل في أنسجة الجسم واحتباس الماء هو السبب الرئيسي للتورم في أجزاء من الجسم مثل الساقين والقدمين والكاحلين وتحت العينين..

فى موسم الصيف.. 5 طرق لتجنب احتباس الماء فى الجسم

الأربعاء، 20 يوليو 2022 02:07 م

يعد الشعور بالانتفاخ خاصة خلال فصل الصيف مشكلة شائعة، حيث يحدث احتباس الماء عادة عندما يكون هناك كمية زائدة من الماء فى أجسامنا عن الكمية المطلوبة.

7 طرق بسيطة لتقليل احتباس الماء في الجسم

الإثنين، 13 سبتمبر 2021 03:00 ص

يعني احتباس الماء في الجسم أن هناك المزيد من الماء المخزن في تجويف الأنسجة، ويعد احتباس الماء شائع جدًا إذا كنت حاملاً أو عند الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.

ماذا يحدث فى جسمك إذا انخفضت مستويات الصوديوم فى الدم

الجمعة، 05 يوليو 2019 01:30 م

قد يكون انخفاض مستويات الصوديوم في الدم أيضا نتاج عن التغيرات الهرمونية، فمثلا قد تؤدي المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية

علامات تكشف احتباس الماء فى جسمك.. إعرف أسبابها وازاى تعالجها

الجمعة، 22 فبراير 2019 11:00 م

يمكن أن يحدث احتباس الماء لأى عدد من الأسباب، ولكن بعض الأسباب الرئيسية وراء هذه الحالة تشمل الجلوس المفرط أو الوقوف

س وج.. كل ما تريدين معرفته عن احتباس السوائل فى جسم الحامل وانتفاخ قدمها

السبت، 27 أكتوبر 2018 06:00 م

قد تلاحظين انتفاخًا خفيفًا في جميع أنحاء جسمك أثناء الحمل، خاصة فى قدميك وكاحليك بسبب احتباس السوائل.

علاج احتباس السوائل بالتمارين الرياضية والبروتين

الخميس، 26 أكتوبر 2017 04:00 ص

يعانى مرضى الكلى من احتباس الماء بالجسم، الأمر الذى يؤدى لأضرار صحية، ولتجنبها يجب اتباع طرق فقدان الماء الزائد من خلال ممارسة التمارين الرياضية.

المشى وفيتامين b6 أفضل طرق للتخلص من احتباس الماء بالجسم

الإثنين، 30 يناير 2017 01:00 ص

احتباس الماء والمعروف أيضا باحتفاظ الجسم بالماء السائل، حالة تتسبب فى إبطاء سرعة حرق الدهون، إذ تتجمع السوائل فى الأوعية الدموية أو فى الجهاز اللمفاوى، فيعالجها الجسم ويتخلص منها، ولكن فى بعض الحالات يجد الجسم صعوبة فى معالجة السوائل...

تورمات الجسم مشكلة بسيطة وحلولها كثيرة.. اعملى كمادات باردة

الثلاثاء، 02 أغسطس 2016 06:00 ص

إصابة بعض مناطق الجسم مثل "الوجه، اليدين، الأرجل" بالتورم، يعتبر من الأمراض العرضية البسيطة والتى يسهل علاجها بالعديد من الحلول المنزلية السريعة، وتعد إسعافات أولية.

أسباب وطرق علاج احتباس الماء بالجسم

السبت، 01 أغسطس 2015 12:07 م

احتباس الماء بالجسم من أكبر المشاكل المؤرقة للبعض، والتى تتسبب بشكل مباشر فى زيادة الوزن الزائفة.