اعراض التوتر

علامات غير متوقعة هتظهر على جسمك.. بتقول لك عندك توتر وضغط عصبى

السبت، 09 سبتمبر 2023 04:00 ص

التوتر والضغط النفسى من أكثر الأشياء التى نمر بها جميعا ولكن تختلف درجتها من شخص لأخر حسب طبيعة الشخص ومدى الضغط الذى يتعرض لها، كما ان التوتر له اعراض وعلامات تظهر على الشخص

هل التوتر مرض؟.. كيف يمكن للشخص التعامل معه وتفادى مخاطره؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 28 مارس 2023 11:07 ص

التوتر هو مرض خطير يصيب الكثير من البشر، وهو عبارة عن حالة من القلق تصيب الإنسان عند الخوف أو العصبية أو حين مواجهة صعوبات

خد بالك..7 أعراض جسدية تحدث بسبب الإجهاد منها الصداع المستمر

الثلاثاء، 21 مارس 2023 07:00 ص

يمكن أن تتأثر جميع العوامل بالتوتر ، بما في ذلك أجسادنا وعواطفنا وسلوكنا في بعض الأحيان ، قد نتمكن من التعرف على الفور عندما نكون تحت الضغط، لكن في أوقات أخرى

أعراض القلق.. علامات جسدية خفية للتوتر تؤثر على جسمك

الجمعة، 03 مارس 2023 05:00 م

القلق والتوتر هو شعور بالخوف والرهبة وعدم الارتياح، ويعاني معظم الناس من القلق في بعض الأحيان

هل يمكن أن يسبب الإجهاد سكتة دماغية؟ نصائح ضرورية لصحتك

الخميس، 09 فبراير 2023 12:00 ص

يمكن أن تكون السكتة الدماغية أحد نوعين، نزفية أو إقفارية، وتحدث السكتة الدماغية النزفية نتيجة وجود بقعة ضعيفة في أحد الأوعية الدموية في الدماغ

أعراض الإرهاق العقلى وأهمية فترات الراحة لتقليل التوتر

السبت، 11 يونيو 2022 04:00 ص

قد يحتاج البعض إلى إجازة من روتين العمل، ذلك لأن أخذ قسط من الراحة يسمح لك بالتعافى والاسترخاء.

6 أطعمة تقلل من توترك وقلقك .. البطاطا واللحوم هتحسن حالتك المزاجية

الخميس، 14 يناير 2021 03:05 ص

الشعور بالتوتر قد يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، كما أنه قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والاكتئاب، لذا فهناك 6 من الأطعمة التي تخفف من حالة التوتر

التوتر مرض له أعراض وعلاج تعرف عليه

الأربعاء، 19 فبراير 2020 04:00 ص

يتعرض نسبة كبيرة من الأشخاص للإصابة بالتوتر العصبي، وهذا الأمر يعد تعبير الجسم اتجاه بعد العوامل التي يتعرض لها كالضغوط النفسية أو قلة النوم، وبعض الأمور الأخرى التي يجب التعرف عليها وفقا لموقع "healthline".

القلق لا يؤثر على عقلك فقط.. جسمك يتأثر أيضًا

الإثنين، 06 يناير 2020 06:00 م

القلق والتوتر من المشاعر التى تؤثر على صحتنا بشكل كبير،فهى لا تؤثر على عقلك فقط ولكن تؤثر أيضاً على صحتك الجسدية هذا ما نتعرف عليه في هذا الموضوع

علامات هتظهر على جسمك تدل على إصابتك بالتوتر والقلق

السبت، 15 يونيو 2019 08:00 م

التوتر والضغط العصبى من الأمور التى نتعرض لها دائما بسبب مشاغل الحياة والعمل ، كما يؤثر التوتر على الجسم ويسبب مشاكل عديدة على الصحة.

5 أشياء غير شائعة سببها أنك مجهد.. منها النسيان وطحن الأسنان

الخميس، 23 مايو 2019 10:00 ص

هل تعلم أن جسمك لديه طرق أخرى لإخبارك بأنه يعانى من التوتر والإجهاد؟.. فيما يلى 5 أعراض لم تكن تعرفها مرتبطة بالإجهاد والتوتر.

متوتر وقلقان.. 8 نصائح صحية لتهدئة الأعصاب

الجمعة، 19 أكتوبر 2018 10:00 م

كيف تتغلب على التوتر الذى يصيبك عن طريق خطوات بسيطة؟ اعرف الإجابة فى التقرير التالى..

3 ردود أفعال يقوم بها جسمك عند التعرض للتوتر وطرق التعامل معها

الأحد، 28 مايو 2017 05:00 ص

يذهب التوتر وشعورنا به وتبقى مشكلاته الصحية لتنذرنا بحجم ما يقاسيه الجسم من انفعالات متتالية، بسبب وضع لم نرض عنه أو يسبب لنا تهديد ما سواء فى العمل أو المنزل

لو حاسة إن بطاريتك فضيت.. 6 نصائح عشان تشحنى الطاقة

الأحد، 02 أغسطس 2015 06:33 ص

تقرير عن عدد من النصائح التى تساعد السيدات فى إعادة شحن الطاقة، والتخلص من التوتر العصبى والنفسى.