تمرينات رياضية

أفضل 4 طرق لتحضير المشروب السحرى "الديتوكس".. تعرف عليها

الأحد، 02 أكتوبر 2016 03:00 ص

عندما يفكر الشخص فى أن يفقد وزنه يلجأ إلى طرق كثيرة منها اتباع نظام غذائى صحى والقيام بتمرينات رياضية ولكن من أهم الوسائل التى تساعد على حرق الدهون وخاصة دهون البطن هو الديتوكس...

للأمهات.. 4 علامات تدل على استعداد طفلك لتعلم المشى

الإثنين، 26 سبتمبر 2016 04:00 ص

مراحل نمو الطفل مليئة باللحظات والذكريات الجميلة، وأسعد هذه اللحظات هى تلك الخاصة بظهورالمعالم الأولى لتعلم الطفل المشى، فهى علامة مؤكدة أن الطفل ينمو بشكل جيد..

رفع نسبة الكالسيوم وممارسة التمارين الرياضية لعلاج اضطراب هرمونات الرجال

الأربعاء، 14 سبتمبر 2016 12:00 م

تسبب اضطرابات الهرمونات عند الرجال بعض الإزعاج والمشاكل الصحية، ووفقاً للدراسات فإن اضطرابات هرمونات الرجال تحدث لعدة أسباب منها تعب الغدة الكظرية.

حقق حلمك فى شهر واحد بس..واعمل الـ Six-Pack اللى حلمت بيها

الثلاثاء، 30 أغسطس 2016 12:00 ص

يسعى الكثير من الشباب والفتيات لتكثيف مجوداتهم و تدريباتهم الرياضية من أجل الحصول على جسم رياضى ، بينما يبحث فئة أكثر طموحا عن تكوين الـ " Six-Pack ".

10 تمرينات هتخليكى أحلى فى البنطلونات السكينى.. اعمليها فى البيت

الخميس، 22 أكتوبر 2015 10:20 ص

هنا جمعنا لكنّ قائمة بـ10 من التمارين المدهشة التى سوف تجعلك تظهرين بشكل أفضل فى البنطلونات السكينى، فتعرفى عليها..<br>

لو بتحلمى بجسم مثالى.. 5 أخطاء تجنبيها أثناء ممارسة الرياضة

الأربعاء، 19 أغسطس 2015 06:00 م

الرياضة والرجيم وجهان لعملة الرشاقة، لكن هناك ممارسات خاطئة قد تعيق هذا الحلم أن يتحقق وقد تنقلب التمرينات الرياضية على رأس صاحبتها .