الضغط النفسى

طبيب نفسى يحذر من الضغط وتأثيره على الصحة الجسدية

الأحد، 27 أغسطس 2023 07:00 م

الضغط النفسى والعصبى المستمر من أكثر الأشياء التي تعرضك لمشاكل صحية عديدة وتؤثر على صحتك النفسية والجسدية

"بتعرض لضغط نفسى ومش قادرة أكمل".. 5 طرق تقلل إحساسك بالضغط والتوتر

الأحد، 09 يناير 2022 11:17 ص

يواجه الإنسان في حياته اليومية الكثير من التحديات والصعوبات التي تصيبه بالضغط النفسي وتجعله فاقد الإحساس بالسعادة والأمان وهذا الأمر قد يصل في معظم الأحيان للشعور بالاكتئاب

علامات هتقولك إن حياتك فيها شخص سلبى ومأثر على صحتك النفسية

الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 04:00 ص

العواطف جزء مهم من حياتنا، فهى عامل حاسم في مسار عمل الفرد ويمكن أن تؤثر أيضًا على الحالة العقلية والجسدية بشكل مباشر أو غير مباشر..

دراسة إسبانية: النساء المعرضات للضغط النفسى قبل الحمل أكثر عرضة لإنجاب الإناث

الخميس، 08 أبريل 2021 05:00 م

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة غرناطة الإسبانية أن النساء اللاتى يعانين من الإجهاد والضغط النفسى والتوتر قبل الحمل وأثناء الحمل يزيد احتمال إنجابهن للفتيات.

تقرير لايفوتك.. كيفية النجاة من الضغوط النفسية؟

الثلاثاء، 02 فبراير 2021 07:00 ص

عرضت قناة "اليوم السابع" الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك الذى يذاع علي تليفزيون "اليوم السابع" ويقدمه الزميل وليد عبد السلام، الكشف عن أسباب اللجوء للانتحار بين البعض خاصة الفترات الأخيرة.

بلاش عصبية.. التوتر والغضب يزيد من فرص الإصابة بقصور القلب

الثلاثاء، 18 أغسطس 2020 04:00 ص

الغضب والتوتر يؤثران على الصحة النفسية والجسدية حيث يؤديان إلى ضعف الضغط الانبساطي الأساسي والوظيفة

وسواس وقلق واكتئاب.. أمراض نفسية تتعرض لها مع انتشار كورونا.. اعرف علاماتها عليك انت وطفلك وكيف تحافظ على نفسيتهم.. من هم الفئات الأكثر عرضة للمشاكل.. وهذه روشتة لتخطى الأزمة

الإثنين، 06 أبريل 2020 09:00 م

فى التقرير التالى يقدم اليوم السابع أبرز المشاكل النفسية التى قد تتعرضون لها وكيفية التعامل معها.

5 علامات تدل أن عملك يسبب لك الاحتراق النفسى وإزاى تتغلب على الإرهاق؟

السبت، 08 فبراير 2020 10:00 م

الإرهاق فى العمل أو ما يسمى بمتلازمة الاحتراق النفسي هو ما يحدث عندما يشعر شخص ما بالضيق من القيام بالمهام اليومية التى يقوم بها فى العمل..

5 طرق لتخفيف التوتر والضغط النفسى لمرضى السرطان

السبت، 11 يناير 2020 06:06 م

يعيش مرضى السرطان فى حالة من التوتر والضغط النفسى عند تشخيصهم بهذا المرض الخبيث، علاوة على توترهم من تلقى العلاج وآثاره الجانبية عليهم..

كيف يؤثر الحزن والحسرة بعد وفاة عزيز على صحتك؟

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019 07:00 م

في هذا التقرير نتعرف على أبرز الطرق التى يمكن أن يؤثر بها الحزن نفسياً وجسديًا على صحتك، وفقاً لما ذكره موقع "Stay Health".

دراسة تحذر من قضاء الكريسماس مع الأصهار : يؤثر سلباً على الصحة العقلية

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2019 12:37 م

حذرت دراسة من قضاء عيد الميلاد "الكريسماس" مع الأصهار بدلاً من العائلة، حيث أشارت إلى أنه يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بالاكتئاب والضغط النفسى.

هذه الأشياء تؤثر على ثقتك بنفسك.. من وجهة نظر الطب النفسى

الأحد، 15 ديسمبر 2019 11:00 م

قلة الثقة بالنفس من المشاكل النفسية التى تؤثر على حياتك وتعيقك عن تحقيق أهدافك، حيث قد تبدو الحياة وكأنها سلسلة من العقبات،

صور.. جامعة حلوان تنظم دورة تدريبية للطلاب لمواجهة الضغوط النفسية

الجمعة، 13 ديسمبر 2019 11:49 ص

نظمت وحدة التوعية والإرشاد الوقائي بالتعاون مع قسم إدارة التمريض، و قسم التمريض النفسى والصحة العقلية دورة تدريبية لطلاب جامعة حلوان تحت عنوان" مواجهة الضغوط النفسية لطلاب الجامعة

مفاجأة.. دراسة تؤكد أن التوتر العصبى فى الطفولة قد يطيل العمر

الجمعة، 06 ديسمبر 2019 06:00 م

تشير دراسة جديدة إلى أن التعامل مع بعض التوتر أثناء الطفولة قد يكون مفيدًا لك بل ويطيل عمرك.

100 مليون صحة تحدد روشتة مواجهة الضغط النفسى.. اعرف التفاصيل

الأحد، 27 أكتوبر 2019 01:30 ص

كشفت مبادرة 100 مليون صحة، أن الضغط العصبى فى المواقف والأمور الحياتية خطرًا كبيرًا، ولا يمكن تفاديه بالسكوت عنه.

3 طرق يخبرك بها جسمك لتغيير نظام أكلك وحياتك.. منها تشنج الساق

الخميس، 19 سبتمبر 2019 01:30 ص

قد يخبرك جسمك من خلال بعض الأشياء أنك يجب أن تغير نمط حياتك، فى هذا التقرير نقدم لك الطرق التى يخبرك بها جسمك لتغيير نمط حياتك.

فيديو معلوماتى.. كيف تتأثر قلوبنا بفقدان الأحبة

الأحد، 01 سبتمبر 2019 09:59 ص

هل فكرت من قبل عن حجم تأثرك بفقدان شخص عزيز لديك وما إذا كان حد تأثرك يصل للتعرض للأمراض أو حتى للموت، أكدت دراسات حديثة أن تعرضك للتوتر والضغط النفسى خوفًا من فقدان شخص تحبه.

ازاى تحافظ على نفسك من أمراض القلب وتفضل شباب على طول

الخميس، 25 يوليو 2019 09:30 ص

مع التقدم فى العمر يصاب الانسان بمجموعة من الأمراض المزمنة التى تسمى بأمراض الشيخوخة ويعتبر أبرزها هو "مرض القلب"، الذى يهدد الحياة بالخطر.

قلة النوم والضغط النفسى.. عوامل تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب اعرفها

الأحد، 21 يوليو 2019 05:00 ص

التعرض أو الإصابة بأمراض القلب لها العديد من الأسباب التي يجب التعرف عليها لتجنب التعرض لهذا المرض، فنجد أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية كالضغوط يزداد فرص الإصابة بأمراض القلب..

التعرض للضغط النفسى يؤثر على الجهاز المناعى.. اعرف إزاى

الجمعة، 19 أبريل 2019 11:00 م

هل تشعر بالضغط النفسى؟.. هل تعانى من العصبية المفرطة؟.. هل تشعر بعدم الرغبة فى الحياة؟.. إذا كانت إجابتك نعم فعليك العلم أنك شخصى يعانى من الضغط النفسى الشديد..