100 مليون صحة تحدد روشتة مواجهة الضغط النفسى.. اعرف التفاصيل

الأحد، 27 أكتوبر 2019 01:30 ص
100 مليون صحة تحدد روشتة مواجهة الضغط النفسى.. اعرف التفاصيل 100 مليون صحة تحدد روشتة مواجهة الضغط النفسى
كتب وليد عبد السلام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
كشفت مبادرة 100 مليون صحة، أن الضغط العصبى فى المواقف والأمور الحياتية خطرًا كبيرًا، ولا يمكن تفاديه بالسكوت عنه.

وقالت مبادرة 100 مليون صحة، إن الضغط العصبى يؤثر على الحالة المزاجية ونشاط الشخص نفسه وصحته العضوية والنفسية، وتابعت: له تأثير سلبى على النوم وعلاقة الأشخاص ببعضهم.

ونصحت مبادرة 100 مليون صحة المواطنين: "عبَّر عن مشاعرك وفضفض مع حبايبك اللى بتثق فيهم وخلى عندك وقت ثابت للراحة والاسترخاء"، وتابعت: "لما الضغوط تزيد أفصل وارجع كمل شغلك تانى لما تشحن طاقتك عشان صحتك بالدنيا".









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة