نوم الحوامل

متصدقيهاش واعرفى الحقيقة.. خرافات حول نوم الحوامل

الإثنين، 11 سبتمبر 2017 09:00 ص

كشف الدكتور أيمن هانى عن أهم الخرافات التى تحيط بنوم الحوامل وتصحيحها، حيث إن هناك معتقدات تزيد من أرق السيدات وخوفهم بدلا من توفير نوم صحى لهن.

6 حيل لنوم مريح خلال شهور الحمل.. اسمعى مزيكا وما تناميش "جعانة"

السبت، 19 سبتمبر 2015 05:05 م

تحتاج الحامل إلى 8 ساعات كاملة من النوم العميق والمتواصل من أجل صحتها وصحة الجنين، وهو ما يعد حلمًا بعيد المنال بالنسبة للكثيرات اللاتى يعانين بعض المشاكل أثناء النوم بسبب الضغط الزائد على البطن.