متاعب النوم للحوامل

6 حيل لنوم مريح خلال شهور الحمل.. اسمعى مزيكا وما تناميش "جعانة"

السبت، 19 سبتمبر 2015 05:05 م

تحتاج الحامل إلى 8 ساعات كاملة من النوم العميق والمتواصل من أجل صحتها وصحة الجنين، وهو ما يعد حلمًا بعيد المنال بالنسبة للكثيرات اللاتى يعانين بعض المشاكل أثناء النوم بسبب الضغط الزائد على البطن.