خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

نقص المغنسيوم

لو بتصحى من النوم تعبان ومزاجك وحش.. نقص المغنسيوم السبب

لو بتصحى من النوم تعبان ومزاجك وحش.. نقص المغنسيوم السبب

الأربعاء، 11 سبتمبر 2019 02:30 م

يحتاج الجسم إلى المزيد من العناصر الغذائية للحصول على الطاقة لممارسة النشاطات اليومية، فإذا كنت تفتقر إلى الطاقة فيمكن أن يكون لذلك تأثيرًا مزعجًا على الحاله المزاجية وقوة العضلات..

اعراض نقص المغنسيوم منها تشنجات العضلات

اعراض نقص المغنسيوم منها تشنجات العضلات

الثلاثاء، 27 نوفمبر 2018 04:00 ص

اعراض نقص المغنسيوم منها تشنجات العضلات والتعب المزمن وعدم انتظام ضربات القلب والربو وغيرها من اعراض نقص المغنسيوم نتعرف عليها فى هذا التقرير.

الرغبة فى تناول الشوكولاتة والتوتر والأرق مؤشرات لنقص الماغنيسيوم بالجسم

الرغبة فى تناول الشوكولاتة والتوتر والأرق مؤشرات لنقص الماغنيسيوم بالجسم

الجمعة، 23 أكتوبر 2015 02:22 م

يقول خبراء التغذية، إن الماغنيسيوم من أهم المعادن التى يحتاجها الجسم، حيث إنها تدخل فى أكثر من 300 عملية إنزيمية، والتى من شأنها أن تحافظ على نشاط الجسم ووظائفه.

الرجوع الى أعلى الصفحة