التوتر والعصبية والضغط كلها مشاعر طبيعية نشعر بها بين الحين والآخر، يكمن سر تخلصك منها في أنك يمكنك التعامل معها بشكل سليم وصحي وسلس دون الانسياق وراءها.
التوتر والعصبية يدمران صحتك وجسمك.. هذه ليست كلمات مبالغ فيها، بل يؤكد العلم أن التوتر والعصبية اللذان تتعرض لهما يوميا فى العمل، والمنزل، وأثناء ممارسة أعمالك اليومية.
قد يتعرض أحيانا الشخص إلى فقدان الوعي لعدة دقائق نتيجة هبوط في معدلات الدم بالجسم.
بعض الأطفال يعانون من تقلب المزاج، وهذا يتسبب في حصول بعض المشاكل النفسية التي تمر بها الأسرة، ومن أبرزها عدم القدرة علي إرضاء هذا الطفل، وتعرض الأم للشعور بالعصبية الشديدة.
ردود الفعل تختلف من شخص لآخر، وفقًا لطبيعة الشخصية والتربية، والبيئة التي ننشأ بها، وكذلك وفقًا لصفات الأبراج
طرق لتجنب العصبية والغضب في سلوك أبنائنا في نهار رمضان أيضًا نصائح هامة لتربية الإيجابية
قد يعانى البعض من العصبية والتى تختلف من شخص لآخر وهى مزيج من القلق والرهبة والإثارة دفعة واحدة، وهنا قد تتعرق يديك وقد يزداد معدل ضربات قلبك، وقد تشعر بألم فى المعدة.
لا أحد يُحب أن يُنْعت ببعض الصفات التي من المفترض أنها غير حميدة، بل وقد يصفها البعض بأنها مذمومة ومرفوضة، مثل الأنانية، والغرور.
يناقش برنامج "راجل و2 ستات" المذاع عبر قناة ON تقديم الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنان أحمد صلاح حسنى والفنانة هيدى كرم، كيفية التعامل مع الشخص العصبى.
"عصبية وقلق وتوتر"، حالة يعيشها الكثيرون حولنا قد يكون ذلك ناتج عن الضغط العصبى في العمل أو الدراسة او الحياة عموما، وقد يؤثر ذلك على صحتك البدنية والعقلية.
عصبية وقلق وتوتر هى الحالة التى تعيشها السيدات قبل ميعاد الدورة الشهرية وهى ما تسمى بـ "متلازمة ما قبل الدورة الشهرية"
الاضطراب ثنائي القطب مرض عقلي يتميز بتغيرات شديدة في المزاج، يمكن أن تشمل الأعراض حالة مزاجية مرتفعة جدا تسمى الهوس..
"الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الكحول وتناول الخضروات والفواكه"، هي النصائح التي تسمعها النساء الحوامل دائما.
علق الفنان سامح حسين على سؤال برنامج راجل و2 ستات المذاع على قناة on، تقديم الإعلامية شريهان أبو الحسن والفنانة هيدى كرم، هل تقبل لو موظف وأن مديرتك ست هتعمل إيه؟..
قال الفنان سامح حسين إن دراسة أجريتها جامعة أريزونا، على 192 حالة زواج والدراسة امتدت 32 سنة، وتبين أن خطر التعرض للوفاة يقل بنسبة 35% عند الرجال...
يعانى بعض الاشخاص من العصبية الشديدة أثناء فترة الصيام نتيجة عدم القدرة على اتباع العادات التى كانوا يفعلونها يوميا.
العديد منا قضى عدة أسابيع فى العزل المنزلى، وبالنسبة للكثيرين يقضون العمل من المنزل ورعاية الأطفال، والقلق الذي لا يتوقف أبدًا، حسبما ذكر الموقع الطبى الأمريكى 'HealthDayNews".
القهوة هي مشروب مصنوع من حبوب القهوة ، وهي الفاكهة المحمصة لشجيرة كوفي أرابيكا، وعادة ما يشرب الناس القهوة لتخفيف التعب العقلي والبدني وزيادة اليقظة العقلية.
أشارت أبحاث حديثة إلى أن مضادات الاكتئاب قد تخفف من القلق بشكل أفضل مما تقلل من أعراض الاكتئاب.
الجز على الأسنان وقضم الاظافر جميها من الحركات اللا إرادية التى نتعرض لها وقت العصبية والنرفزة.